Как справиться с аллергией в домашних условиях

Содержание
  1. Народные средства от аллергии
  2. Народные средства от аллергии на коже
  3. Народные средства от аллергии на цветение
  4. Как избавиться от аллергии народными средствами
  5. Народные средства от аллергии на пыльцу
  6. Лечение аллергии народными средствами
  7. Что провоцирует приступ заболевания?
  8. Чем полезны альтернативные методы лечения
  9. Лечимся самостоятельно
  10. Целебные свойства сельдерея
  11. Отвары на травах
  12. Лавровый лист – эффективное средство в борьбе с аллергией
  13. Родителям на заметку
  14. Снимаем отечность с глаз
  15. Как побороть аллергию без лекарств
  16. Исключите все молочные продукты из рациона
  17. Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)
  18. Принимайте ежедневно витамин С
  19. Принимайте магний
  20. Ешьте побольше ананасов
  21. Включите в рацион продукты, содержащие омега-3 
  22. Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)
  23. Как навсегда избавиться от аллергии — 5 рецептов для взрослых и детей
  24. Почему возникает аллергия?
  25. Как избавиться от аллергии в домашних условиях — общие принципы
  26. Как избавиться от аллергии ребенку в домашних условиях?
  27. Как быстро и навсегда избавиться от аллергии в домашних условиях?
  28. Лавровый лист
  29. Фитосборы
  30. Черный тмин
  31. Оливковое масло
  32. Масло чайного дерева
  33. Мумие
  34. Содовый раствор
  35. Как в домашних условиях избавиться от аллергии на кошку?
  36. Как в домашних условиях избавиться от аллергии на руках?

Народные средства от аллергии

Как справиться с аллергией в домашних условиях

В данной статье будут описаны народные средства, которые являются эффективным орудием от аллергии. Они могут всегда применяться отдельно, и даже в комплексе с основной прописанной терапией, для облегчения состояния больного.

Аллергия – довольно сложное проявление, которое связано с повышенной чувствительностью организма к аллергенам (раздражающим факторам). Она может быть и следствием какого-либо заболевания, и результатом внешнего воздействия. Возрастного ограничения у данного заболевания никакого нет, аллергия может появиться как у взрослых, так даже и у детей.

Болезнь протекает по — разному, от элементарной сыпи на разных участках тела с сопровождением зуда, до интоксикации организма с угрозой для жизни.

Поэтому к описанной патологии, всегда важно относиться со всей своей серьезностью.

Лекарств от аллергии — огромное множество и в случае необходимости, врач подберет препарат, подходящий для конкретного случая. Но сейчас поговорим о лекарственных растениях.

Базилик (фиолетовый)

Это уникальное растение, которое очень полюбили даже в фармацевтике. У базилика очень богатый состав. В большом количестве содержится эфирное масло – эвгенол, которое с максимальным успехом всегда используют в стоматологии, благодаря дезинфицирующим свойствам. Спектр его применения очень широк, поэтому мы рассмотрим его полезное воздействие при аллергическом кашле.

Сироп из базилика (фиолетового цвета) для отделения мокроты. Подойдет при астматическом кашле.

— Растение тщательно промыть. Используются листья базилика.

— Оторвать листья и засыпать небольшим количеством лимонной кислоты, слегка потереть руками.

— Оставить приблизительно на час. Должен выделиться сок.

— Отдельно сварить сироп – сахар плюс вода. Если вы хотите получить густую концентрацию, воду и сахар следует взять в соотношении 1:1.

— Подготовленные листья соединить с горячим сиропом и дать ему вскипеть. Настаивать – пока не остынет.

— Процедить и хранить в холодильнике.

— Использовать как сок, разбавляя водой.

Ванночки из настоя базилика помогают при ранах и экземе.

Предупреждение! Базилик нельзя использовать при беременности и эпилепсии, из-за содержания ртути.

Народные средства от аллергии на коже

Рассмотрим аллергию, которая проявляется на коже. Первое, что испытывает человек в подобных случаях – сильный зуд. Сыпь не несет инфекционный характер, просто это естественная реакция иммунной системы, пытающаяся избавиться от «чужого» вещества.

  Признаками кожной аллергии могут быть высыпания различной формы и любой занимаемой площади на теле. Причиной подобной аллергии может стать что угодно — природные явления, животные, еда, синтетическая одежда, пыль, прием лекарственных препаратов и прочее.

Аллергическая сыпь на коже может возникнуть при кишечной инфекции, глистной инвазии и различных кишечных заболеваниях.

Крапива

Это растение известно всем как жгучая трава, вызывающая аллергическую реакцию кожи. Действительно, в летний период, когда растение начинает цвести, у чувствительных людей может произойти, так называемая, сезонная лихорадка т.е. реакция организма на пыльцу, витающую в воздухе.

Но не все знают, что она сама же и лечит аллергию. Крапива обладает выраженным антигистаминным свойством т.е. великолепно изгоняет из организма раздражающий аллерген. Есть и аптечные препараты с крапивой, но мы рассмотрим домашние способы лечения.

Прежде, чем переходим к рецептам, нужно помнить о противопоказаниях, в каких случаях опасно использование крапивы во внутрь:

— беременность, на любом этапе, так как трава вызывает сильные мышечные спазмы, может вызвать сокращение матки, что грозит выкидышем;

— повышает свертываемость крови, поэтому при высоком протромбине ее нельзя использовать;

— при повышенном артериальном давлении;

— при опухолевых образованиях.

Итак, как принимать крапиву. Можно использовать как молодые листья, так и высушенные. Молодые листья можно добавлять в салаты, варить из них супы. Это полезно и для повышения защитных сил организма.

Можно приготовить отвар для приема внутрь. Для отвара подойдет майская крапива, в которой много полезных компонентов. Траву следует тщательно промыть, обдать кипятком, нарезать и уложив в удобную посуду, залить горячей водой (не крутым кипятком). Отвар удобно делать на ночь, так как настаивается он должен 12 часов. Процедить и в течение дня, несколько раз попить.

Крапивный чай из сухих листьев, несколько отличается от предыдущего рецепта. На полтора литра кипятка нужна 1 ложка столовая сухой крапивы. Настаивать 3 часа. После чего процедить и пить по целой кофейной чашке, целых 4 раза в день, желательно до еды.

Хотя детям отвары и чаи с крапивой не противопоказаны, следует с предельной осторожностью отнестись к подобному лечению. Консультация врача – необходима. Если вы все же решили дать ребенку отвар, начните с чайной ложечки и посмотрите на реакцию организма.

Зверобой

Спектр заболеваний при которых помогает зверобой очень широк, в том числе он помогает и от аллергии.

Единственное о чем нужно помнить, что зверобой опасное ядовитое растение и использовать его следует в небольшом количестве.

При заболеваниях кишечника, настойку из зверобоя следует пить по 1-2 столовых ложек, за пол часа до еды. От состояния кишечника, зависит спокойствие кожи. Наружно можно делать примочки из того же настоя.

Народные средства от аллергии на цветение

Рассмотрим какие могут травы могут быть использованы против аллергии на цветение?

Череда

Народные средства против аллергии предлагают всем известную череду, которая отлично зарекомендовала себя среди лекарственных всех трав. Особую популярность она получила среди родителей, у которых есть новорождённый.

Врачи назначают ванночки детям с раздраженной кожей, потницей, крапивницей и т.д. Благодаря дубильным имеющимся веществам в составе, череда, подсушивает и лечит высыпания.

Использование примочек и компрессов так же успокаивают раздраженную кожу.

От цветения народные средства от аллергии у взрослых проявляются точно такие же симптомы аллергии, что и у детей и поэтому естественные народные средства предлагают принимать череду еще и во внутрь, только в виде настоев. На что она всегда воздействует?

— Вызывает сильное потоотделение, поэтому при повышенной любой температуре, сопровождающейся с самой аллергией, дает положительный эффект.

— Является желчегонным, что положительно влияет на работу печени, а значит и на очистку крови.

— Эффект мочегонный, так же нужен для очистки изнутри.

Настой облегчает состояние любого больного и нормализует многие и разные процессы в нашем организме, в том числе точно улучшает аппетит, обмен веществ, пищеварение. Настойку лучше приготовить из расчета 1 с. л желательно сухой травы, на 250 мл. кипятка. Сухую траву всегда лучше приобрести в аптеке. Обычно на самой упаковке всегда написан способ приготовления и правильное применения травы.

У детей от крепкого настоя череды могут проявиться нежелательные эффекты, поэтому при аллергии, настой лучше заварить слабый т.е. на такое же количество воды, насыпать чайную ложку травы.

Настойка для ребенка должна быть прозрачного цвета.

Используя народные средства от аллергии у детей, всегда следует консультироваться с педиатром и начинать с маленькой дозы, во избежания побочного проявления.

Беременным всем женщинам принимать череду не следует, она может вызвать аллергическую и неприятную реакцию у плода.

Как избавиться от аллергии народными средствами

Люди, страдающие этим видом, прекрасно знают как избавиться от аллергии навсегда народными средствами. В период обострения нужно поддерживать организм различными способами. Первое что выходит из строя – это иммунная система, так как в этот период она работает в усиленном режиме. Как облегчить свое состояние народными средствами?

→ Следует принимать пищу, с противовоспалительным действием.

→Чаще полоскать носовые пазухи и горло, обычной чистой водой.

→ Придя домой с улицы принять душ и постирать одежду.

→ Чаще делать влажную уборку в доме.

Соль поваренная

Природа подарила нам уникальный антисептик, который великолепно борется с бактериями. Соль очень помогает при астме, одной из тяжелых видов аллергии. Болезнь связана с дыхательными путями.

У людей страдающих данным видом аллергии, могут начаться приступы удушающего кашля из-за перемены климата, пыли, различных запахов, в межсезонье, во время цветения растений, шерсти животных и т.д. Астма может проявиться как осложнение из-за инфекционных и вирусных заболеваний.

Соль, как народное средство, можно спокойно использовать от аллергии как у взрослых, так и у детей.

Соль и вода могут значительно облегчить состояние подобного больного. Благодаря соли, слизь, которая скапливается в бронхах и не может найти выход, разжижается и свободно выделяется наружу. Когда больной чувствует приближение приступа, ему следует выпить побольше воды (2-3 стакана), а затем на язык положить несколько крупинок соли.

Солевые ванны – лучшее средство от аллергических высыпаний любого рода. Если нет возможности принять ванну, можно прикладывать на высыпания мягкую тряпочку, смоченную в солевом растворе.

Пищевая сода

Аллергию может вызвать укус насекомого. Помогает в таком случае сода, которая всегда есть под рукой у любой хозяйки. Соду следует развести небольшим количеством воды, и полученной кашицей смазать зудящие места. Если сыпь распространилась на большие участки, можно содовым раствором сделать примочки или обтирания, с помощью марли и дать высохнуть.

Успокаивающие травы при аллергии в народной медицине

При любых проявлениях аллергии, человек становится крайне возбужденным, из-за постоянного дискомфорта в организме, сон становится мучительным. Народная медицина предлагает такие травы как мята, душица, валерьяна, чабрец, пустырник, боярышник. Каждую из перечисленной травы можно всегда использовать как самостоятельно отдельно, так и в сборах.

Безопасные травы от аллергии для детей

К их числу относятся душица, календула, череда, ромашка. Можно из перечисленных трав собрать антигистаминный сбор. Взять по 1 с.л каждой описанной травы и настоять в целом литре воды. Такая настойка будет эффективна при аллергии, неизвестного происхождения.

Народные средства от аллергии на пыльцу

Календула

Удивительная календула – лекарственное целебное растение, имеющее мягкое и действенное средство, ведь народные средства от сезонной аллергии всегда лечились календулой.

Это отдельный вид аллергии, связанный с цветением растений, когда в воздухе начинает появляться много аллергенов – тополиный пух, пыльца растений и прочие раздражители.

Календулу точно можно отнести к средствам от аллергии на пыльцу.

Как относится наше, народное врачевание к календуле? Она прекрасно справляется с аллергическим конъюнктивитом. Это произошедшие воспаление глазной конъюнктивы. Настойку лучше сделать из аптечной календулы, в целях сохранения стерильности.  При помощи ватных дисков, делать частые примочки на глаза. Эта процедура очень успокаивает раздраженные глаза.

Ромашка

Очень популярное народное средство, используемое как для лечения самих детей так и самих взрослых. Ромашка хорошо зарекомендовала себя при аллергии слизистой. Особенно если некоторые высыпания несут воспалительный характер. Она является хорошим и важным средством при аллергическом рините, отеке самой слизистой носа и горла. Полоскания горла из настоя ромашки, снимают отечность носоглотки.

И в заключении, поспешу дать грамотные рекомендаций всем беременным женщинам, особенно которые в период вынашивания ребенка могут страдать подобным недугом, народные средства от аллергии при беременности, никогда нельзя принимать совместно с лекарственными любыми препараты, помочь смогут только народные средства против аллергии.

Крапивница.

Помогает сам сок сельдерея. Принимать 1 ч. л, но только три раза в день за несколько минут до самой еды.

Дерматит.

Настойка из коры дуба — подсушивает и лечит кожу. Примочки из масла шиповника.

Экзема.

Яблочный уксус, березовый сок, капустный лист.

Высыпания от моющих средств.

Помогает пищевая сода, вернее ванночки из раствора соды. Вместо крема для рук лучше использовать оливковое масло.

Кожный зуд.

Соленый раствор – ванночки, примочки, компрессы. Соль помогает в любом виде. А также успокаивает кожный зуд свеженатертый картофель.

Если беременную женщину настигнет насморк, со всеми вытекающими последствиями аллергического характера, поможет слабый раствор соли, которым следует промывать нос. Для удобства можно использовать пипетку или основание одноразового шприца.

Аллергические отеки. Как правильно реагировать?

Если есть уверенность, что отек несет аллергический любой характер, то следует незамедлительно сделать звонок врачу. Независимо от того, что послужило причиной такого отека, симптомы будут следующие: отек гортани, носоглотки, ухудшение дыхания, удушье (лицо может посинеть), потеря сознания. При этих проявлениях аллергии, самолечение не применять.

Источник: https://folkmedecine1.ru/allergy/narodnye-sredstva-ot-allergii.html

Лечение аллергии народными средствами

Как справиться с аллергией в домашних условиях

Аллергия – заболевание, которое диагностируют всё большему числу пациентов с каждым годом. От недуга страдают люди всех возрастов: от грудничков до людей зрелого возраста. Наука открывает всё больше новых аллергенов, учёные борются с заболеванием передовыми средствами.

К сожалению, в некоторых случаях современные технологии и новомодные лекарства не работают. Тогда человеку приходится обращаться к старым бабушкиным рецептам.

Лечение аллергии народными средствами имеет преимущество перед таблетками, так как в организм не поступают химикаты, искусственно созданные человеком.

Что провоцирует приступ заболевания?

Прежде чем начинать лечение, безусловно, важно разобраться, какой аллерген спровоцировал реакцию организма. Напомним, что аллергены подразделяются на несколько типов:

  • Пищевые (продукты питания)
  • Пыльцевые (цветение растений, пыльца злаков)
  • Бытовые (пыль, клещи и продукты их жизнедеятельности)
  • Эпидермальные (шерсть, кожа, слюна, перья, пух, перхоть и т.п.)
  • Лекарственные (медикаменты в любой форме)
  • Химические (химикаты, используемые в производстве и в быту)
  • Бактериально – грибковые (споры, плесень, бактерии)

Постарайтесь вспомнить, после взаимодействия с каким веществом ваше самочувствие ухудшилось и, конечно, стоит сдать кровь на анализ, чтобы выяснить причину обострения аллергии.

Лечение аллергии важно начать сразу после диагностирования. Любое промедление усугубляет и затягивает течение болезни и провоцирует новые приступы аллергии с тяжелыми последствиями

Чем полезны альтернативные методы лечения

Когда мы отдаем предпочтение народным средствам, мы оказываем огромную услугу нашей печени и почкам, ведь именно эти органы фильтруют все вещества, попадающие в организм. В период обострения аллергии наше состояние ухудшается, поэтому перегружать внутренние органы лекарствами без лишней необходимости не стоит. А вот иметь эффективное народное средство в запасе никогда не помешает.

Лечимся самостоятельно

Многих людей, страдающих аллергией, мучает хронических ринит, то есть заложенность носа. В аптеках средств, избавляющих от данного симптома, предостаточно. Но вы не сторонник химии и медикаментов. В таком случае вам подойдет народное средство на основе морской соли. Она славится своими лечебными свойствами, большим количеством полезных минералов и, конечно же, обилием йода.

Покупая морскую соль в аптеке, обратите внимание на состав. В соли не должно быть отдушек и всевозможных красителей. Иначе ваша аллергия может только обостриться.

Одну столовую ложку морской соли растворите в теплой воде (0,5 литра) и прополощите теплым раствором пазухи носа.

Этот раствор избавит вас от аллергического ринита, также он прекрасно справляется с простудными заболеваниями и является хорошим профилактическим средством.

Целебные свойства сельдерея

Очень часто в наше время люди страдают от аллергии на амброзию. Ещё наши предки заметили, что хорошо снимает зуд сельдерей. Итак, представляем вам способ вылечить зуд и сыпь быстро и без лекарств.

Понадобится сок примерно десяти пучков сельдерея среднего размера. Его можно выжать с помощью мясорубки либо блендера, после чего смешать с медом или сахаром. Хранить в холодильнике. Сок сельдерея следует принимать три раза по две столовые ложки за полчаса до еды в течение 3-4 дней. Вы сразу заметите улучшения, зуд прекратится, отечность спадёт.

Отвары на травах

При респираторных заболеваниях мы часто пользуемся травами. Ромашка и календула, зверобой и шиповник зарекомендовали себя как противовоспалительные и успокаивающие средства. Но не многие знают, что эти же травы в совокупности с корнем дуба применяют для снятия симптомов аллергии на пыль.

Золототысячник (его можно приобрести в аптеке) в количестве 5 ложек смешайте со зверобоем (4 ложки), 2 ложки ромашки и 2 ложки плодов шиповника. Все ингредиенты следует смешать, потом залить теплой водой (не кипятком) и дать настояться одну ночь. На утро процедите отвар и подогрейте, не доводя до кипения.

Далее залейте получившееся снадобье в непрозрачную ёмкость либо уберите в темное место на 4 часа, чтоб отвар как следует настоялся.
Принимать отвар необходимо три раза в день перед приемом пищи по трети стакана за раз. Курс лечения нельзя назвать быстрым.

Токсины выходят из организма в течение полугода, так что запаситесь терпением.

Лавровый лист – эффективное средство в борьбе с аллергией

Настойка на основе лаврового листа также, как и лавровое масло, помогает снять зуд с кожи. Если аллергия поразила большие участки кожи рекомендуется принятие лавровой ванны.

Еще листья лавра принимают внутрь, чтобы снять симптомы недуга быстрее.

На заметку: череда, ромашка, плоды шиповника, золототысячник, чистотел, календула, корень одуванчика – всё это должно лежать в вашем шкафу, если вы – сторонник лечения аллергии народными средствами.

Родителям на заметку

Детям врачи нередко прописывают в качестве лечебного и профилактического средства от аллергии терапию на основе трав. Здесь следует обратить внимание, что все процедуры строго дозируются.

Также важно знать, что детям до года рекомендовано только внешнее воздействие на кожу (примочки), а не внутреннее, так как организм ребенка ещё не адаптирован принимать те или иные вещества, что может спровоцировать приступ аллергии.

Если ребенок уже подрос, назначают лекарственные сиропы на основе трав, но лучше изготовить отвар из трав самостоятельно, чтобы убедиться в отсутствии химии в средстве от аллергии.

Отвар из листьев и цветов крапивы
Возьмите 3 ложки листьев, предварительно высушенных и размельчённых, залейте их кипятком (0,5 литра) и дайте настояться около часа в термосе, после чего следует пить отвар 4-5 раз в день по 100 гр. Ребенку сразу станет легче, восстановятся функции дыхательной системы (если до этого была заложенность носа).

Рецептов без задействования химии огромное количество. Важно лишь внимательно изучить все компоненты, которые вы собираетесь задействовать для изготовления лекарства в домашних условиях.

Снимаем отечность с глаз

Овощи ну кухне есть у любой хозяйки. Лук известен своими обеззараживающими свойствами любому ребенку. Именно лук используется в народе для снятия отеков с глаз при обострении аллергии.

Готовится средство очень легко: луковицу нужно отварить до готовности, остудить луковый отвар и добавить в него ложку мёда (если вы не страдаете, конечно, от аллергии на мед).

Глаза промывайте 4 раза в сутки.

На кухне всегда под рукой и пшеничная каша. Воду, в которой она варилась, тоже можно использовать для уменьшения отечности. Просто промывайте глаза отваром за полчаса до сна, и вскоре вы почувствуете, что ваши глаза широко раскрыты, вы снова живете полной жизнью, а не смотрите на мир через узкие щелочки из-за опостылевшей аллергии.

Надеемся, наши советы помогут вам снять симптомы недуга, и вы как можно быстрей вернетесь к полноценной жизни без аллергии. Напоследок ещё один совет: ведите активный образ жизни, не засиживайтесь в душных квартирах, выходите на свежий воздух, больше проводите время на природе, двигайтесь, и тогда ваш организм будет быстрее справляться с болезнями.

Источник: https://allergys.ru/cure/alternative/lechenie.html

Как побороть аллергию без лекарств

Как справиться с аллергией в домашних условиях

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию.

Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии.

Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется.

Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность.

В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток.

Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо.

А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3 

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

  • скумбрия;
  • лососевые;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло и семечки;
  • рапсовое масло холодного отжима;
  • сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

Доброго вам здоровья!

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-poborot-allergiyu/

Как навсегда избавиться от аллергии — 5 рецептов для взрослых и детей

Как справиться с аллергией в домашних условиях

Как навсегда избавиться от аллергии в домашних условиях? Этот вопрос беспокоит многих, ведь в последние годы число людей, страдающих аллергией или повышенной чувствительностью к тем или иным веществам, постоянно растет.

Зуд, насморк, отеки, крапивница, конъюнктивит — далеко не полный перечень всех возможных симптомов проявления аллергии. В этой статье мы расскажем, как эффективно бороться с недугом в домашних условиях.

Почему возникает аллергия?

В теории аллергическую реакцию может вызывать абсолютно любое вещество, даже чистая вода. Но чаще всего реакцию вызывают пыль и плесень, мед и арахис, пыльца цветов, шерсть животных и коровье молоко.

Причиной аллергии может стать что угодно

При этом самые «популярные» аллергены и частота заболевания существенно различаются в разных странах и даже городах одного государства. Это связано с условиями окружающей среды, традиционным укладом жизни и привычками людей региона. Болезнь может развиться на любое вещество и в любом возрасте. Причем если в вашей семье есть аллергики, риск ее появления возрастает.

Для лечения аллергии с успехом можно пользоваться народными средствами. При этом вы избежите ситуации «одно лечим, другое калечим», нередко возникающей при использовании синтетических медицинских препаратов. Народная медицина знает немало рецептов избавления от этого недуга.

Как избавиться от аллергии в домашних условиях — общие принципы

В домашних условиях навсегда избавиться от аллергии, как у грудничков, так и у взрослых, довольно сложно. Единственный метод, гарантирующий стопроцентный результат — никогда не контактировать с аллергеном.

Но реализовать его не всегда возможно, ведь вызывать реакцию могут самые разные вещества — от пыли или кошачьей шерсти, удалить которую можно, до солнечных лучей или пыльцы, от которых в сезон никуда не деться.

Мы собрали советы, которые помогут облегчить течение болезни или вовсе избавиться от нее

Тем не менее, необходимо стараться свести к минимуму любые контакты с аллергеном. Кроме того, важно:

  1. Организовать и соблюдать правильный режим питания. Аллергии чаще всего связаны с нарушением пищеварительной системы. Без нормализации работы кишечника избавиться от неприятных симптомов не удастся. Красители, консерванты, стабилизаторы и прочие химические добавки следует исключить из рациона. Питайтесь натуральными продуктами — овощами, выращенными без стимуляторов и гербицидов. Следите за качеством питьевой воды, не лишним будет поставить фильтры или покупать бутилированную воду для питья и приготовления пищи.
  2. Следить за микроклиматом в доме. Регулярно и часто проводите влажную уборку, ежедневно проветривайте комнаты, избавьтесь от источников пыли — ковров, декоративных подушек и мягких игрушек. Книги и журналы лучше хранить за стеклом.
  3. Вести здоровый образ жизни. Курение, малоподвижный способ жизни и прочие вредные привычки не добавят вам здоровья и усугубят проявления аллергии.

Как избавиться от аллергии ребенку в домашних условиях?

Дети, страдающие от аллергии — не редкость, и, конечно же, родители ищут наиболее безопасные методы избавления от этого недуга. Отличным подспорьем в этом могут стать знания, накопленные народной медициной. Их преимущество — проверенная годами эффективность, простота использования (можно применять в домашних условиях) и что самое главное — натуральность.

Дети страдают от аллергии так же часто, как и взрослые

В сети немало видео о том, как избавиться от аллергии в домашних условиях, однако большая часть из них — реклама синтетических препаратов, использовать которые без назначения врача нельзя.

А вот народные рецепты куда безопаснее, практичнее, да и стоимость лечения в таком случае будет меньше, чем с таблетками, мазями и каплями.

Так что прежде чем бежать в аптеку, стоит попробовать решить проблему своими силами, не пичкая и без того сверхчувствительный организм лишними дозами «химии».

Все, кто ищет ответ на вопрос «как избавиться от аллергии ребенку на сладкое в домашних условиях» должны знать, что чаще всего реакцию вызывает фруктоза.

Да, мы привыкли считать, что это самый полезный вид сладкого, однако именно она в более чем половине случаев виновата в расстройствах пищеварения или высыпаниях.

Если вы заметили, что малыш бурно реагирует на большие дозы сладкого, попробуйте для начала ограничить, но не исключать такие продукты полностью.

Отличным народным средством является лавровый лист

Нередко то, что мы называем аллергией, на деле является ферментной недостаточностью в легкой или тяжелой форме. То есть у организма хватает ресурсов на переваривание небольшой порции глюкозы или фруктозы, а вот с большими объемами он не справляется.

В таком случае необходимо будет лишь контролировать, чтобы допустимая норма не превышалась.

Если же у вас или ребенка диагностировали именно аллергию на определенный вид сладостей, аллерген необходимо исключить не только из рациона, но и избегать контактов в любом виде (даже лекарства или косметические средства с этим компонентом будут вызывать реакцию).

Как быстро и навсегда избавиться от аллергии в домашних условиях?

Для лечения аллергии в домашних условиях можно использовать одно или несколько средств, описанных ниже.

При этом не забывайте, что в редких случаях реакцию могут вызвать и самые «безобидные» и популярные средства.

К примеру, череда или облепиховое масло традиционно используются для заживления кожных трещин, ссадин, царапин или снятия раздражений. Их чаще всего нельзя использовать при атопическом дерматите (кожной аллергии).

Вот список самый популярных и эффективных природных средств от аллергии:

Лавровый лист

Самым маленьким деткам будут полезны протирания отваром лаврового листа. Так вы сможете снять раздражения и смягчить сухую кожу. При обширных кожных реакциях стоит попробовать ванночки с отваром лавра.

Взрослым можно дополнительно принимать по 2 ст.л. отвара лаврушки ежедневно (принимать нужно будет долго — не меньше месяца).

Если ванные противопоказаны и кожа плохо реагирует на увлажнение, есть смысл купить масло лаврового листа (или сделать его самостоятельно, настояв листочки в очищенном и прокипячённом растительном масле).

Отличное лечебное действие оказывают и чаи на основе трав

Фитосборы

Детям настои трав используют наружно, взрослым можно принимать внутрь. Хороший эффект дают ромашка, корень одуванчика, золототысячник, зверобой, молодые побеги калины, трехцветная фиалка, короставник, яснотка белая, календула. Травы можно использовать по отдельности или сочетать в сборы.

Черный тмин

Ингаляции с использованием черного тмина отлично помогают при сезонных аллергиях. Для этого семена растения нужно залить кипятком и подышать над ними 5-15 минут, накрыв голову над емкостью полотенцем.

Оливковое масло

Качественное, первого холодного отжима оливковое масло (зеленого цвета, освежающего вкуса и немножко першит в горле) помогает выводить токсины и снижает проявления аллергии. Добавляйте его в салаты или принимайте по 2 ч.л. утром натощак.

Неплохо зарекомендовал себя и черный тмин

Масло чайного дерева

Эфирное масло можно добавлять в крема или эмульсии, а можно использовать в аромалампах. Полезным будет прием смеси теплого молока (если у вас нет непереносимости этого продукта) и пары капель масла чайного дерева.

Мумие

Небольшой кусочек этого уникального вещества растворяют в воде и разделяют на два приема в сутки. Курс лечения — 20 дней. Использовать мумие можно для детей старше 3 лет. Может потребоваться 1-4 курса лечения, а затем болезнь уйдет навсегда.

Содовый раствор

Половину чайной ложки соды растворяют в 0,5 чашки теплой воды и протирают пораженные участки кожи. При обширных реакциях можно делать содовые ванны.

Как в домашних условиях избавиться от аллергии на кошку?

Самый простой способ избежать реакции — не заводить кота. Гораздо хуже, если животное у вас уже есть, и вы не в силах от него отказаться. Более того, расставание с любимым питомцем может стать дополнительным источником волнений и еще больше ухудшить состояние. В общем, если кот у вас уже есть, придется учиться жить вместе по новым правилам.

Сложнее всего будет тем, кто не хочет расставаться с любимым котейкой

В таком случае обратите внимание на общие принципы лечения аллергии, каждый день тщательно убирайте в доме, чтобы как можно меньше шерсти было на обивке мебели, коврах и полу. Конечно, полностью удалить шерсть вам вряд ли удастся, но минимизировать ее количество можно. Тщательно убирайте кошачий лоток и делайте это как можно чаще.

От привычки спать в обнимку с котом придется отказаться. Да и на кухне питомцу лучше бывать пореже (хотя бы не в то время, когда вы едите или готовите пищу).

Вашему котейке придется привыкнуть к регулярным купаниям. Также животное надо почаще вычесывать специальной щеткой. Пусть этим займется кто-то из домочадцев, не страдающих от аллергии. Процедуру лучше проводить на улице или балконе, чтобы вычесанная шерсть не разлеталась по дому.

Обратите внимание, что иногда реакцию вызывает не шерсть, а насекомые, живущие в ней, или пыльца растений, которую животное приносит на себе с улицы.

Как в домашних условиях избавиться от аллергии на руках?

Красные пятна, шершавая кожа на руках на тыльной стороне ладони или между пальцами — такое проявление аллергической реакции нередко встречается у людей с заболеваниями печени или кишечника.

Эти простые советы помогут вам справиться с болезнью

Чтобы избавиться от аллергии на руках раз и навсегда, следует комбинировать наружные средства и лекарства, принимаемые внутрь. При этом не обязательно скупать половину аптеки или брать кредит на реабилитацию в самой модной клинике. Чаще всего можно обойтись домашними средствами.

Ванночки с лавровым листом, увлажняющие кремы, ограничение контакта кожи рук с агрессивными веществами — вот способы наружного лечения. Помимо этого, необходимо соблюдать режим питания и специальную диету, исключающую потенциально опасные продукты. Независимо от того, какие методы вы выберете для борьбы с аллергией, помните, что главное — регулярность и системный подход.

Источник: https://formulazdorovya.com/1297985980033403138/kak-navsegda-izbavitsya-ot-allergii---5-retseptov-dlya-vzroslyh-i-detej/

Про лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: