Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях

Содержание
  1. Как избавиться от запаха ног надежно и надолго
  2. О физиологии потоотделения
  3. Причины неприятного запаха
  4. Температурные условия
  5. Обувь
  6. Заболевания
  7. Эмоциональное напряжение
  8. Эффективные способы борьбы с потливостью и неприятным запахом
  9. Средства домашнего приготовления, от неприятного запаха ног
  10. Специальные ванночки для ног позволят уменьшить потливость
  11. Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях
  12. Причины появления неприятного запаха
  13. Грибковые заболевания
  14. Внешние обстоятельства
  15. Способы борьбы с запахом
  16. Правила гигиены
  17. Специальные средства
  18. Народные средства
  19. Лечение у профессионала
  20. Устранение неприятного запаха из обуви
  21. Правильное мытье и сушка
  22. Как удалить бактерии и продезинфицировать
  23. Потливость у малышей
  24. Лайфхаки, которые помогут избежать неприятного запаха
  25. Пахнут ноги и обувь: что делать, сильно воняют и преют – лечение
  26. Лечим ноги
  27. Раствор марганцовки
  28. Контрастные ванночки
  29. Яблочный уксус
  30. Компрессы с пищевой содой
  31. Чистим обувь
  32. Высушить и проветрить обувь
  33. Дезодоранты
  34. С помощью перекиси водорода или марганцовки
  35. Использовать муку или соду
  36. Мыльный раствор
  37. Замена стелек
  38. Советы и рекомендации
  39. Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться
  40. Причины неприятного запаха ног
  41. Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:
  42. Как избавиться от запаха ног в домашних условиях
  43. Почему воняют ноги у мужчин и девушек
  44. Почему запах не исчезает даже после мытья?
  45. Профилактика появления неприятного запаха

Как избавиться от запаха ног надежно и надолго

Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях

Запах ног – проблема, которая может доставлять множество неудобств. От чего она возникает и как от нее избавиться, читайте в следующей статье.

Ноги – орган, который испытывает значительные нагрузки во время дня. Находясь в движении, активируются не только внутренние органы, но и все системы.

Так приходит в действие и система потоотделения, которая включает в себя огромное количество желез. Если здоровье в полном порядке, то и проблем не наблюдается.

А вот если вас беспокоит повышенное потоотделение, которое сопровождается неприятным запахом ваших ног, стоит разобраться в истоках недуга.

Потливость ног вызывает дискомфорт

О физиологии потоотделения

Потом называют водный раствор органических веществ и минеральных солей, которые выделяется железами внутренней секрецией. Выделение пота у здорового человека – один из механизмов терморегуляции организма.

Стоит сказать, что он играет социально значимую роль, поскольку является переносчиком феромонов и многих биологически активных веществ.

Человек обладает наибольшим количеством потовых желез, на ступнях их насчитывается более 200, а на ладонях около 600 на см2.

Запах во многом зависит от половой принадлежности и бывает как резким отталкивающим, так и неуловимым, но притягательным. В здоровом организме запах свежего пота практически не ощутим.

Сильно выраженный, неприятный, характерный запах обычно появляется по прошествии некоторого времени.

Бактерии, которые живут на теле, активно размножаются, чем и вызвано появление соответствующих неблагоприятных ароматов.

Пот, который выделяется потовыми железами на ступнях, состоит из минеральных солей, различных кислот, и аминокислот растворенных в воде. Стоит заметить, что все составляющие – конечные продукты обмена веществ вашего организма. Бактерии же, которые живут на нашей коже, взаимодействуя с этими продуктами выделения, разлагаются, производя при этом дурной запах.

Причины неприятного запаха

Не только патогенные микроорганизмы могут стать причиной столь неприятных ощущений. О запахе, который исходит от ног не принято говорить вслух. Об этом чаще всего молчат и пытаются разобраться самостоятельно. Прежде чем избавиться от него необходимо понять, в чем основные причины его появления.

Температурные условия

В жаркое время года под действием высоких температур окружающего воздуха, в организме срабатывает рефлекс. При возникновении раздражений рецепторов кожных покровов, воспринимающих тепло, активизируются потовые железы. Тем самым они участвуют в регуляции температурного режима тела.

При выделении литра пота образуется 2436 кДж, благодаря которым организм охлаждается. Если же температура окружающего воздуха низкая, выделение пота резко уменьшается.

Если ваш не имеет резко выраженного запаха, то в жаркую погоду неприятный аромат от ног может появиться, лишь через длительный промежуток времени.

Обувь

Многим известно, что только качественная и натуральная обувь не вызывает аллергических реакций и возможных заболеваний. Надевая ненатуральную обувь можно создать идеальную среду для размножения бактериальных инфекций. При наличии грибковых носителей эта ситуация усугубляется.

Теплая влажная среда создается внутри дерматиновой обуви. При этом не только создается парниковый эффект для ваших ног, но образуется «рассадник» заболевания. Основной недостаток таких изделий – не гигроскопичность. Другими словами ваши ноги не «дышат».

Пот выделяется, но выходить ему некуда, поэтому он пропитывает ткань и удалить запах становиться еще сложнее.

Существует множество способов борьбы с неприятными запахами обуви, но прежде всего, необходимо позаботиться о частой смене носков и обуви, а также регулярных гигиенических процедурах. Во избежание следует прекратить ношение резиновой обуви и носков из синтетических тканей.

Некачественная обувь может стать причиной плохого запаха ног

Заболевания

Конечно грибковые заболевания – лидеры среди возбудителей неприятного запаха ног. Однако повышенное потоотделение может явиться следствием таких медицинских проблем, как избыточный вес.

Кроме того усиление работы потовых желез может спровоцировать нейроэндокринные нарушения. Ярким примером служат заболевания щитовидной железы.

Также потливость часто повышается при туберкулезе, бронхите, обострении пневмонии, при проблемах с сердечнососудистой системой, при резком падении показателя глюкозы, плоскостопии.

Причин довольно много, но даже здоровый на первый взгляд человек может страдать от потливости ног. 1 кв. см ступни может проводить огромное количество пор потовых желез. Поэтому при их активном функционировании ни в коем случае нельзя забывать об элементарных гигиенических правилах.

Эмоциональное напряжение

Неприятный запах и чрезмерная потливость наблюдаются и при эмоциональных напряжениях. Повышенное потоотделение наблюдается при возбуждении, страхе и стрессах.

Причем они могут носить как периодический характер, так и перейти в хроническое состояние.

Непосредственно эмоциональное напряжение не вызывает неприятный запах, но может стать причиной повышенного потоотделения, что в свою очередь может приводить к оному.

Эффективные способы борьбы с потливостью и неприятным запахом

На сегодняшний день придумано довольно много различных способов решения проблем, вызванных неприятным запахом ног. Главное начинать бороться своевременно. В первую очередь следует определиться, не является ли неприятный запах причиной заболевания.

Если специалист выявит, что неприятное зловоние ваших ног – персональная особенность организма, приступайте к поиску оптимального разрешения этого вопроса. Современные косметические и лекарственные средства предлагают множество вариантов.

Представляем проверенные и наиболее действенные из них.

  • Ежедневные гигиенические обмывания ног. По возможности следует протирать их пару раз в течение дня влажным полотенцем.
  • После очистительных процедур, непосредственно перед сном, не лишним будет нанести увлажняющий крем, который смягчит ступни. В зимний период кожа пересушена, поэтому можно воспользоваться жирным кремом.
  • При чрезмерном потоотделении рекомендуется припудрить складки меж пальцами и ступнями перед выходом из дома. Выйдя на улицу, специальная пудра хорошо будет впитывать образуемую влагу, предотвращая образование неприятного запаха. Отличной альтернативой может стать и детская присыпка.
  • Одним из эффективных средств, при чрезмерном потении ног, является дезодорантом. При регулярном его использовании можно не только освежать кожу ног, но и уничтожать бромбактерий. Оптимально использовать специальные дезодоранты не для тела, а для ног. Они разработаны таким образом, что в их составе имеются специальные противомикотические добавки.
  • Если вы чувствуете запах настолько сильно, что становится неприлично разуваться в гостях или общественных местах, пора воспользоваться антиперспирантом. Конечно, ноги потеть не перестанут, но это препараты уменьшают потоотделение. В их состав входят специальные соли цинка или алюминия, действие которых направлено на сужение выводных протоков пор потовых желез. Дубящий эффект позволяет побороть проблему появления неприятного запаха. Их производят великое множество, и приобрести антиперспиранты можно в виде крема, лосьона, геля или спрея. Стоит заметить, что применять их практичнее непосредственно перед сном, когда тело находиться в покое и они эффективно сделают свою работу.
  • Благоприятны для конечностей и ванночки. Специальные настои нормализуют работу кровеносных сосудов, очищают кожу и прекрасно нормализуют потоотделение, устраняя при этом неприятный запах. Для ванн можно использовать не только натуральные компоненты (отвар дубовой коры, ромашка, лаванда), но и морскую соль, которая оказывает тонизирующее воздействие.
  • Отказаться следует и от дерматиновой обуви в пользу натуральной кожи. Также как и хлопчатобумажные носки, она позволяет ногам «дышать». Стоит заметить, что не лишним будет ходить босыми ногами или в сандалиях при каждом удобном случае.
  • Если есть возможность, следует менять носки и обувь несколько раз в день. Альтернативой также может стать замена стелек. Таким образом, вы позволяете обуви просохнуть и проветриться, это в свою очередь позволяет уменьшить неприятный запах.
  • Стоит напомнить, что такие напитки как кофе и алкоголь, а также острая, пряная пища могут активизировать процесс потоотделения, который в свою очередь способен вызывать неприятный запах ног.
  • Отлично помогает также и лавандовое масло. Им необходимо на ночь смазывать ноги, а после надевать х/б носки и можно ложиться спать. Лавандовое масло имеет приятный запах и бактерицидное действие. В ночное время оно уничтожает бактерии и препятствует их активному размножению.
  • Обязательно следите, чтобы ваша обувь пребывала в гардеробе не более трех лет. Особенно вопрос актуален, когда дело касается кроссовок и другой спортивной обуви. Абсурдно конечно напоминать, но не следует носить чужую обувь.
  • Не забывайте о регулярном педикюре. Удаление нежелательных наростов, лишней кожи и ногтевой пластинки – обязательные процедуры, как для мужчин, так и для женщин.

Средства домашнего приготовления, от неприятного запаха ног

Эффективные средства для борьбы с неприятным запахом можно сделать самостоятельно дома. Поскольку мы уже определились, что неприятные запахи возникают при чрезмерном потоотделении, необходимо разобраться как его избежать. Несколько полезных и действенных решений:

  • при заваривании крепкого чая не выбрасывайте старую заварку. Ее можно использовать, сделав крепкий настой, ополаскивайте им ваши ноги. Микрокомпоненты – танины, содержащиеся в чае, действуют с вяжущим эффектом и уменьшают потоотделение.
  • полоскание благоприятно сказывается на деятельности потовых желез. В воду можно добавить морскую соль или же сделать уксусную ванну.

Специальные ванночки для ног позволят уменьшить потливость

  • масло ши, кукурузный крахмал и сода – компоненты, с помощью которых можно сделать отличную маску для наших стоп. Добавив несколько капель ароматизатора, вы можете придать крему нежный запах. Для этого идеально подойдут эфирные масло мяты, аниса или же лаванды
  • эффективно помогает сочетание молотого чая (черный или зеленый) и лавровый лист. Эти присыпку желательно использовать для высушивания и деодорирования вашей обуви.
  • потоотделение больше нормы – это веще и внутренняя проблема, поэтому необходимо позаботиться и о своем водной балансе. Необходимо пить 2 литра воды ежедневно употреблять. А также периодически использовать отвар шиповника. Эти ягоды отлично восстанавливают силы и утоляют жажду, а также благоприятно сказываются на потоотделении.

Источник: www.wmj.ru

Источник: https://zen.yandex.ru/media/vashezdorovye/kak-izbavitsia-ot-zapaha-nog-nadejno-i-nadolgo-5ad9e0b5dd2484ea53f1f7d2

Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях

Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях

Плохой запах ног – неприятная болезнь, учитывая, что связана с проблемой чрезмерного потоотделения в этой области тела.

Гипергидроз может быть вызван проблемами со здоровьем или стрессом, но в большинстве случаев – это результат гигиенических процедур. Существует много способов, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.

Прежде всего, стоит позаботиться об уходе. Фармацевтические меры также полезны.

Причины появления неприятного запаха

Почему ноги дурно пахнут – скорее всего, этот эффект происходит благодаря двум связанным механизмам:

  1. Работа потовых желез в районе стоп чрезвычайно активна, они чувствительны к действию внешних и внутренних факторов (температура окружающей среды, эмоции, некоторые заболевания).
  2. Бактерии быстро разлагаются, что и приводит к появлению неприятного запаха.

Причины сильной потливости стоп следует диагностировать, что во многих случаях позволяет полностью устранить недуг. Чрезмерное потоотделение – это заболевание, возникающее в результате очень разных раздражителей. О некоторых причинах подробнее.

Патологические:

  • наследственные тенденции, в основном связанные с нарушением обмена веществ;
  • заболевания метаболические (диабет), неврологические, гормональные;
  • гормональные колебания, характерные для полового созревания и менопаузы.

Важно! Чаще всего микоз одолевает больных сахарным диабетом и атеросклерозом.

Грибковые заболевания

Грибок – инфекция, распространяемая растительными паразитами (каждый второй, третий человек является их носителем).

Однако наличие этих организмов на коже или слизистых оболочках не определяет заболевание, для его развития должны быть выполнены определенные условия. Характеризуется эритематозно-эксфолиативными поражениями.

Это недомогание связано с условиями современной жизни и межличностных контактов. Считается, что «нога спортсмена» присутствует в 15-30% случаях, и это клиническая и социальная проблема.

Синдром спортивной стопы представляет собой сочетание нескольких факторов, которые возникают параллельно (деформация стопы, перегрузка, использование спортивной обуви и перегрев). При отсутствии надлежащей гигиены эта комбинация наверняка будет способствовать серьезным проблемам с микозом.

Профессионально активные люди, проводящие большую часть дня в обуви из искусственных материалов, резины особенно уязвимы. Царапины и микротравмы позволяют паразитам быстро и глубоко проникать в эпидермис. Посетители бассейнов, саун и бань тоже рискуют заразиться.

Обратите внимание! Микоз стопы чаще встречается у мужчин. Но также представляет опасность для беременных женщин, людей с избыточным весом и пациентов, употребляющих определенные группы лекарств.

Внешние обстоятельства

К ним относятся:

  • эмоциональные расстройства, стресс и напряжение;
  • нездоровый образ жизни, в основном в условиях неполноценного питания;
  • плохие гигиенические привычки.

Степень потливости и неприятного запаха могут усиливать тип ткани и материалы, из которых изготовлена обувь. Синтетические средства, лишающие кожу ног свободного дыхания, являются основной причиной проблемы (это касается также неподходящих носков, колготок).

После долгой дороги можно заметить, как неприятно пахнут ноги и обувь, что делать и как справиться с этой проблемой знает не каждый.

Дополнительная информация. Ноги воняют еще и потому, что человек часто принимает горячие ванны, использует острые специи, курит, употребляет алкоголь.

Способы борьбы с запахом

Есть не мало способов, как убрать запах ног, но сначала надо узнать причину и факторы возникновения данного недуга. Особенно в ситуации, когда возникает внезапно, или симптомы усиливаются, что затрудняет нормальную жизнь пациента. Если чрезмерное потоотделение стоп и неприятный запах являются следствием заболеваний – лечение косвенно уменьшает интенсивность симптомов.

Правила гигиены

Одним из ключевых условий является соблюдение правил гигиены и надлежащий уход. Прежде всего, ежедневное (не менее 2-х раз) мытье и контрастный душ или ванночки. Рекомендуется использовать антибактериальные мыла для предотвращения роста микроорганизмов, ответственных за образование неприятного запаха пота.

Важно регулярно избавляться от мозолей, используя для этой цели нежные механические и ферментативные пилинги или терки. Помогут вылечить потливость антибактериальные дезодоранты и тальк для кожи ног и обуви.

Регулярные ванны для ног в теплой воде (но не горячей, так как слишком высокая температура повышает активность потовых желез) дадут хорошие результаты.

Могут помочь кремы и мази, содержащие соответствующую концентрацию мочевины, которая характеризуется сильными антибактериальными и смягчающими свойствами.

Специальные средства

Одним из наиболее эффективных методов борьбы с чрезмерным потоотделением стоп является ионофорез. Эта терапия полезна даже в тяжелых случаях. Ионофорез включает воздействие на кожу или слизистые оболочки током низкой интенсивности.

Антиперспиранты с экстрактами шалфея, коры дуба, буры, а также ионов меди и серебра – очень хорошее средство от запаха ног. Когда появится возможность – прекрасно ходить босиком по естественной земле. Для каждого дня рекомендуются корректирующие стельки, так как снятие деформации стопы сопровождает уменьшение потоотделения.

Крапива идеальна для гипергидроза, она устраняет вредные продукты метаболизма, уменьшая выделение пота, содержит витамины и минеральные соли.

Когда дело доходит до неорганических химикатов, хлорид алюминия, безусловно, самая распространенная составляющая в антиперспирантах-карандашах для подавления потоотделения, доступная в большинстве аптек.

Народные средства

Если ноги воняют что делать и как бороться без специального лечения, подскажут народные рецепты для домашних процедур с использованием натуральных ингредиентов:

  • ванночки с добавлением соли или мяты и винного уксуса (если на коже нет царапин и раздражений), эфирных масел (масло чайного дерева или тимьян);
  • ванна с добавлением кухонной соды;
  • использование коры дуба для ванны, компрессов;
  • добавление шалфея в качестве ингредиента в ванне и компрессах;
  • несколько капель эвкалиптового, лавандового и розмаринового масла, добавленных вместе с 1 ст. ложкой соли и 1 ст. л. соды в 4 литрах воды. Держать ноги 20 минут, затем ополоснуть чистой водой и обработать антисептическим раствором;
  • ватный тампон смочить в спиртовом растворе борной кислоты (отдельно для каждой ноги), тщательно протереть ноги.
  • марганцовку применяют, если кожа ног становится красной, есть маленькие трещины или пузыри. Оптимальное приготовление жидкости с концентрацией 0,04% розоватого цвета. Держать ноги в растворе около 15 минут каждый вечер в течение 2-3 недель.

Важно! Если причиной потливости является серьезное заболевание, то народные средства здесь бессильны.

Лечение у профессионала

Проблема гипергидроза может показаться незначительной, но если ее не лечить, начинает сопровождаться другими недугами. Организм, защищая себя от чрезмерной потери жидкости, стимулирует роговой слой кожи для интенсивного роста. В результате кожа ног становится толстой, принимая неприглядный желтый оттенок.

Лечение начинается с диагностики.

За помощью следует обратиться к подологу (специалисту по заболеваниям ног) или к дерматологу. Тщательно спланированная и индивидуально подобранная терапия с усердием и повторяемостью в реализации, даст результаты достаточно быстро (в течение месяца после начала лечения).

Врач не только сделает тщательный анализ состояния ног, но и отрегулирует частоту удаления эпидермиса, даст советы о том, какое лечение продолжать дома.

Устранение неприятного запаха из обуви

Важно приобретать воздухопроницаемую обувь из натуральных материалов и хлопковые носки.

Бывает, что кожа, используемая для изготовления обуви, впитывает запах пота, и его не так легко выветрить. Тем не менее есть несколько простых способов, которые определенно помогут. Постараться не носить закрытую обувь каждый день, после возвращения домой снимать ее.

Правильное мытье и сушка

Неважно, обувь хорошего или среднего качества, любая поглощает нежелательный запах. Вот почему так важно содержать в чистоте, регулярно мыть и чистить.

Использовать можно те же моющие средства, что и для стирки белья. Это в основном касается спортивной обуви и кроссовок.

Каждый раз после снятия, следует развязать обувь и вытянуть язычок (можно снять стельку), оставить их в сухом, солнечном и проветриваемом месте на 1-2 часа.

Обувь, которую стирать нельзя, можно помыть раствором воды и таблеток, содержащих ионы хлора и серебра: смочить губку, тщательно протереть обувь внутри и отложить для высыхания.

Озоновая сушилка для обуви поможет избавиться от грибков и бактерий, вызывающих неприятные запахи. Благодаря ее конструкции, «убийцы запаха» достигают каждого уголка туфель.

Как удалить бактерии и продезинфицировать

Шалфей и лаванда великолепно удаляют нежелательные запахи.

Положить 3-4 веточки внутрь обуви, выставить их на балкон на ночь, и свежий воздух уничтожит бактерии, или мазать внутреннюю часть маслом два раза в неделю – туфли не только будут приятно пахнуть, но и избавятся от бактерий. При трудноудаляемом запахе, чаще менять стельки, а лучше купить специальные с антибактериальным свойством.

Низкие температуры удалят неприятные запахи. Для этого обувь, упакованную в пластиковые пакеты, поместить на ночь в морозильник. Бактерии после отправки их в холод погибнут. Неплохо использовать также дезодорант для обуви, борющийся с бактериями и грибками.

Потливость у малышей

Дети очень подвижны, их тоже может беспокоить потливость. Нет смысла ограничивать детские игры, лучше позаботиться о комфорте маленьких ножек: часто менять носки ребенка, не перегревать; устранить синтетические материалы; ползунки, колготки, носки должны быть изготовлены из высококачественного хлопка.

Если ноги малыша потеют, влажность и температура способствуют развитию микробов. Когда ребенок начинает чесать стопу, меняется состояние кожи на подошве, необходимо обратиться к дерматологу, который назначит соответствующее лечение.

Лайфхаки, которые помогут избежать неприятного запаха

  1. Необходимо устранить питательную среду для бактерий, постоянно следить за сухостью стоп, чистотой ногтей, вовремя удалять ороговевшую кожу.
  2. После мытья вытирать между пальцами и желательно промокнуть ватными тампонами.
  3. Полезно делать ванночки из чая, который уничтожает бактерии.
  4. Делать примочки из раствора яблочного уксуса (пол-литра уксуса на 200 мл теплой воды, держать 15-20 минут).
  5. Полезно использовать масло сосны и лавандовое масло, втирая в ступни или добавляя в ванночку.
  6. Важно правильно стирать носки и колготки, вывернув наизнанку, чтобы очистить от чешуек кожи.
  7. Стараться дома ходить босиком, чтобы ноги отдыхали и проветривались.
  8. Антиперспирант для тела можно использовать и для ног.
  9. Нужно постоянно проветривать и просушивать обувь.

Чтобы окончательно избавиться от потоотделения, следует попробовать разные способы. Универсального решения проблемы не существует.

Наиболее эффективные альтернативные средства от потливости ног встречаются только в индивидуальной практике применения.

Источник: https://tvjam.ru/livehaki/kak-izbavitsya-ot-zapakha-nog/

Пахнут ноги и обувь: что делать, сильно воняют и преют – лечение

Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях

Дата обновления: 20.10.2018

К сожалению, все чаще возникает вопрос, что делать когда пахнут ноги и обувь.

Это очень серьезная проблема, которая может быть вызвана различными заболеваниями в организме человека.

Поэтому в первую очередь надо разобраться, что является причиной потливости стоп и устранить ее.

И только потом избавляться от запаха в обуви, потому что чистка без устранения потливости не даст желаемого эффекта — через пару дней запах вернется.

  • 1 Причины
  • 2 Лечим ноги
  • 3 Чистим обувь
  • 4 Советы и рекомендации

Потовые железы на стопах ног у здорового человека ежедневно выделяют около половины литра пота. Это нормально для всех без исключения. Но по каким-то причинам, у некоторых людей неприятного аромата от него не остается, а у других появляется стойкий запах, который крайне тяжело убрать. Почему так происходит?

Теплая и влажная среда благоприятна для размножения патогенных бактерий. Продукты их жизнедеятельности и создают тот самый запах пота.

Что может стать причиной появления этих бактерий:

  • Обувь и носки, сделанные из некачественных материалов.
  • Нарушения в водном балансе организма, ежедневно надо употреблять не больше и не меньше 30 грамм воды на 1 килограмм веса тела.
  • Злоупотребление алкоголем и табаком.
  • Неблагоприятная погода, при которой возникает перегрев.
  • Частое употребление острой еды.
  • Как правило, самый сильный запах источают кроссовки и кеды, так как в них человек занимается активной физической деятельностью.
  • Нарушения функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
  • Недостаточно хорошо просушенная обувь.

Если после ношения обувь не просушить, в стельках и швах создается благоприятная среда для размножения патогенных бактерий. Достаточно нескольких часов, чтобы они поселились в обуви, а вот вывести их крайне затруднительно. Кроме того, они могут вызвать и появление грибковых заболеваний.

Лечим ноги

Когда сильно пахнут ноги и обувь, в первую очередь надо добиться того, чтобы ступни потели меньше. Для этого есть много народных средств.

Раствор марганцовки

Для того чтобы патогенные бактерии не размножались, можно обеззаразить стопы ног. В этом помогут ванночки с использованием марганцовки.

Надо растворить в теплой воде немного порошка, чтобы вода приобрела слегка розовый оттенок. В этом растворе надо держать стопы примерно в течение 15 минут. Повторять процедуру можно примерно 2 раза в неделю.

Контрастные ванночки

Контрастные ванночки вызывают прилив крови к стопам и таким способом налаживают работу потовых желез. Для их приготовления надо 2 тазика с водой, в первом она должна быть горячей, но терпимой для стоп, а во втором она должна быть холодной.

Сначала стопы погружают в теплую воду, примерно на 2 минуты, а потом в холодную. И так повторить около 5-7 раз. С каждой последующей процедурой можно увеличивать разницу температур.

В отличие от остальных, ее достаточно сложно приготовить. Сначала надо получить отвар. Для этого смешать сушеную дубовую кору и воду, далее варить его в течение часа на слабом огне. А вот уже готовый отвар добавить в тазик с теплой водой и подержать в нем стопы в течение 20 минут.

Яблочный уксус

Уксус обладает антисептическими свойствами и оказывает то же действие, что и раствор марганцовки. Для приготовления ванночки надо смешать 3 части теплой воды и 1 часть уксуса. Держать ноги в полученном растворе можно в течение 20 минут.

Компрессы с пищевой содой

Помимо антисептического действия, сода также и нормализует работу потовых желез, она оказывает сразу комплексное действие.

Приготовить компресс очень легко. К порошку соды надо добавить немного воды, до приобретения консистенции сметаны и нанести эту кашицу на стопы. После 20 минут ее можно просто смыть водой. Применять такую процедуру можно 2 раза в неделю курсом около месяца, далее необходимо сделать перерыв.

Чистим обувь

Способов избавления от неприятного запаха в обуви крайне много, какой подойдет в конкретном случае можно узнать только попробовав. Не стоит отчаиваться, если первый способ не помог, надо просто попробовать другие.

Высушить и проветрить обувь

Самый простой, но от этого не менее действенный способ избавиться от неприятного аромата в обуви это высушить и проветрить ее. Для высушивания можно использовать ультрафиолетовые лампы для ботинок, их излучение уничтожает бактерий даже в труднодоступных местах.

Сушить пот с помощью лампы достаточно всего лишь раз в неделю, все остальное время просто проветривать и запаха не будет.

Дезодоранты

В аптеке продаются специальные дезодоранты для ног. Они наносятся на внутреннюю поверхность обуви. Делается это вечером, чтобы он успел высохнуть за ночь. Единственный нюанс — применять дезодорант можно только на чистой обуви.

С помощью перекиси водорода или марганцовки

Необходимо приготовить раствор перекиси водорода или марганцовки и протереть им осторожно проблемные места. Эти растворы обладают антисептическими свойствами и уничтожают бактерии.

Для того чтобы вывести устойчивые запахи, можно использовать эти растворы несколько раз.

Использовать муку или соду

Отлично помогает от запаха в обуви засыпание муки или соды. Надо просто высыпать порошок и оставить на ночь. Они впитывают в себя остатки пота и абсорбирует запах.

После их использования остается тщательно пропылесосить обувь и протереть ее влажной тряпочкой. Добавление активированного угля и морской соли усилит эффект.

Мыльный раствор

Туфли или другую кожаную обувь можно просто протереть изнутри тканью с мыльным раствором. Он точно не повредит коже и не оставит следов.

Этот способ поможет избавиться еще и от неприятного аромата. После использования мыльного раствора можно воспользоваться уксусом, он закрепит эффект.

Замена стелек

Нередко случается, что патогенные микроорганизмы настолько устойчиво прижились в обуви, что большинство способов их выведения не помогают. В этом случае можно просто заменить стельки. Но не стоит забывать, что микроорганизмы могут жить также и в швах, поэтому при замене стельки надо дополнительно протереть туфли раствором перекиси водорода.

Какие стельки помогут когда воняют ноги и обувь? Они должны быть исключительно из натуральных материалов, можно использовать стельки с дополнительной вставкой из активированного угля и дезодорантами.

Советы и рекомендации

Если все перечисленные выше советы не помогли, стоит задуматься о том, что причина запаха где-то в проблемах организма.

В этом случае желательно обратиться к специалистам за помощью в установлении диагноза. Потому что устранить запах от ног в этом случае можно только при устранении причин.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (1 5,00

Источник: https://opote.ru/potlivost/stupnej-i-nog/kak-izbavitsya-ot-voni-nog-i-obuvi-v-domashnix-usloviyax/

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться

Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях

Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды.

Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий.

Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:

  • некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
  • нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
  • нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
  • появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.

В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног.

Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии.

Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.

Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда — это место размножения микробов.

Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения.

Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным.

В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.

  1. Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
  2. Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
  3. Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
  4. Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
  5. Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
  6. Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении.
    Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
  7. Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
  8. Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
  9. Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
  10. В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.

Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.

Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:

  • Крахмал. Выручит в ситуации, когда ничего другого нет. Наносится как присыпка на сухую и чистую кожу ног, после чего можно одевать носки и обувать обувь. Отлично впитывает излишек пота, связывает его и не дает появляться запаху.
  • Корочки от свежего лимона. Эфирные масла, содержащиеся в коже лимона, отлично подсушивают и ароматизируют кожу, а также уничтожают грибок. Корки от лимона необходимо растереть в руках, чтобы выделилось масло, и нанести его на сухую и чистую кожу ног до впитывания.
  • Ванночки с морской солью. Соль подсушивает и дезодорирует кожу, да и бактерии и грибки очень чувствительны к действию природной соли. Каждый вечер необходимо делать ножные ванночки с добавлением 2 ст.л. морской соли на протяжении 10 минут. Ноги после процедуры нужно высушивать естественным образом.
  • Кора дуба. Настой из коры дуба обладает дубильными и подсушивающими свойствами, сужает потовые протоки. Используют настой для ножных ванночек: 2 ст.л. коры дуба заливают литром кипятка на 20 минут, затем добавляют настой в ножную ванну. Достаточно 10 минут процедуры, которую следует повторять ежедневно.
  • Хозяйственное мыло. Обладает сильным противомикробным свойством, снижает потоотделение. Но может пересушивать кожу, поэтому не стоит применять боле 5 дней подряд. Для достижения эффекта достаточно вымыть ноги с хозяйственны мылом в прохладной воде.

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

(5 4,20 из 5)

Источник: https://zdoroviezybki.ru/stink-foot/

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Неприятный запах ног и обуви: почему воняют и как избавится в домашних условиях

Вы соблюдаете правила гигиены, пользуетесь дезодорантом, но от ног все равно исходит неприятный запах? Это проблема, с которой сталкивается каждый второй человек.

Из-за вонючих ног появляются комплексы, чрезмерная стеснительность и даже нежелание ходить в гости.

Что делать, чтобы уменьшить дурной запах или вовсе от него избавиться в домашних условиях без стеснительного похода к дерматологу?

Почему воняют ноги у мужчин и девушек

Количество пота, выделяемого потовыми железами, индивидуально у каждого человека, так же как и его состав. Пот – это вода на 99 %, а оставшийся 1 % – соли, аммиак и кислоты. Если концентрация какого-либо из компонентов (кроме воды) увеличивается, то пот приобретает неприятный запах.

Рис.1 — плохо пахнет обувь после ношения

К основной причине зловонного запаха можно прибавить еще несколько:

  • усиленно вырабатываемый пот – благоприятная среда для размножения бактерий. Вонь образуется благодаря продуктам из жизнедеятельности;
  • синтетические носки, плохо вентилируемая обувь отличаются низкой воздухопроницаемостью и влаговпитываемостью, а теплая и влажная среда – идеальное место для обитания микроорганизмов;
  • если вы моете ноги единожды в день, то запах вскоре появляется снова;
  • любители острой, приправленной специями пищи также могут заметить усиление неприятного запаха.

Некоторые болезни также могут вызывать вонь от ног. К ним относятся:

  1. Заболевания эндокринной системы (данной болезнью чаще страдают женщины нежели мужчины). Развивающаяся болезнь нарушает состав выделяемого пота и его количество, отсюда появляется едкий специфический запах.
  2. Грибковая инфекция. Микозом можно заразиться в сауне, бане или бассейне, надев чужие тапочки или пользуясь полотенцем, а также при маникюре или педикюре. Заболевание сопровождается зудом и жжением стопы и промежутков между пальцами, повышенным потоотделением и неприятным запахом.
  3. Гормональная перестройка организма. При нарушении гормонального дисбаланса или в период климакса у женщины наблюдается повышенная потливость, что влечет за собой увеличение количества бактерий и неприятного запаха.
  4. Недостаток цинка. Нехватка этого элемента в организме грозит неприятным запахом от тела, ног и изо рта.

Почему запах не исчезает даже после мытья?

Если, вымыв ноги, вы чувствуете неприятный запах пота, это значит, что кожа плохо очищена. При повышенной потливости мыть ноги единожды в день и уж тем более без использования мыла недостаточно.

https://www.youtube.com/watch?v=NGv0akbzI4g

Перед мытьем рекомендуется подержать ноги в горячей воде. Распаренные стопы обязательно нужно потереть пемзой и тщательно вымыть с антибактериальным мылом, не забывая о межпальцевых промежутках.

Рис.2 – от сильного запаха помогают ванночки

Внимательно осмотрите свои кожу и ногти на ногах после мытья: причиной постоянного запаха даже после мытья может быть грибок. Если у вас появилось подозрение на это заболевание, то принимать меры нужно безотлагательно.

Совет: носите с собой антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ноги, если нет возможности их помыть.

Профилактика появления неприятного запаха

Чтобы ограничить количество бактерий, обитающих на коже ног и не допускать их размножения, необходимо соблюдать основные правила гигиены:

  • выбирайте носки и колготки из натуральных материалов, меняйте их не реже 1 раза в день. То же правило относится к выбору обуви – постарайтесь приобретать изделия из натуральной кожи и меха, избегая резины и пластика;
  • ежедневно используйте пемзу, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить образование бактерий;
  • после мытья ног наносите на сухую кожу дезодорант или тальк. Это средство уменьшает потливость и борется с неприятным запахом;
  • стирайте обувные стельки или обрабатывайте их специальным раствором. Чаще меняйте обувь, проветривайте ее и, по возможности, чистите изнутри;
  • если вы используете одну пару обуви, то вытаскивайте на ночь стельки, а ботинки набивайте газетой;
  • пользуйтесь сушилкой для обуви. Такое приспособление отлично высушивает мокрые ботинки и потребляет минимум энергии.

Помимо основных правил гигиены рекомендуется хотя бы раз в неделю делать ванночки для ног. Они сужают поры, подсушивают кожу и избавляют от чрезмерной потливости.

Солевая. Растворите стакан соли в небольшом тазике теплой воды и подержите в нем ноги 10–15 минут.

Чайная. Заварите столовую ложку черного чая в литре кипятка. Остудите раствор и опустите в него ноги на полчаса.

Содная. Сделайте раствор, размешав столовую ложку соды в литре теплой воды. Подержите ноги в ванночке 15–20 минуте и насухо вытрите.

Важную роль в избавлении от запаха играет правильный уход за обувью:

  • каждый день насыпайте в ботинки небольшое количество соды. Она обладает свойством впитывать влагу и посторонние запахи. Соду может заменить и детская присыпка. Перед тем как насыпать новую порцию, не забудьте избавиться от старой;
  • уничтожить вонь поможет гвоздика или древесина кедра. Положите немного кедровой стружки или гвоздичных бутонов в обувь и через пару дней запах исчезнет;
  • используйте кедровые стельки. Натуральное масло кедра обладает антигрибковыми и антимикробными свойствами. Благодаря этому стельки из кедра эффективно борются с грибковыми поражениями кожи ног, потливостью и зловонным запахом;
  • в теплый сезон носите обувь с открытым носком – это позволит ногам дышать, а поту быстрее испаряться;
  • многие виды обуви отлично переносят мытье в стиральной машине. После стирки хорошо просушите обувь, прежде чем надеть.

Источник: https://zdorov-doma.ru/dermatologiya/izbavitsya-ot-zapaha-nog-v-domashnih-usloviyah.html

Про лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: