Витамины от прыщей и для улучшения кожи лица

Содержание
  1. Витамины от прыщей на коже лица и тела: какие пить, обзор 8 витаминизированных средств
  2. Витамины группы B
  3. Витамин С
  4. Витамины D и E (токоферол)
  5. Витамин К
  6. Капсулы и таблетки
  7. Ампулы
  8. Косметические средства
  9. Продукты питания
  10. Витамины для кожи лица от прыщей – комплекс, недорогие, список
  11. Когда появляется необходимость применения препаратов
  12. Продукты, что ухудшают состояние кожи
  13. Применение и дозировки
  14. Противопоказания
  15. Лучшие препараты для мужчин и для женщин
  16. ТОПовые витамины для кожи лица от прыщей — самые эффективные для подростков и взрослых
  17. Витаминные элементы против акне
  18. Правила сочетания препаратов
  19. Правила внутреннего приема
  20. А+Е
  21. Аскорбиновая кислота
  22. Группа В
  23. Важные рекомендации
  24. Витамины от прыщей на теле и лице: какие пить для улучшения кожи, отзывы
  25. Как витамины влияют на состояние кожи
  26. Какие витамины пить от прыщей на лице
  27. Лучшие витамины для улучшения кожи лица от прыщей
  28. Мерц
  29. Солгар Skin, Nails and Hairs
  30. Аевит
  31. Пентовит
  32. Цинктерал
  33. Как правильно принимать витамины для кожи от прыщей
  34. Использование витаминов от прыщей наружно
  35. Меры предосторожности и противопоказания
  36. Профилактические мероприятия
  37. Заключение
  38. Отзывы о витаминах от прыщей на лице
  39. Витамины для улучшения кожи лица
  40. Витамины от прыщей
  41. Витамины от морщин:
  42. Витамины для жирного типа кожи
  43. Витамины для сухой кожи
  44. Продукты содержащие витамины для кожи

Витамины от прыщей на коже лица и тела: какие пить, обзор 8 витаминизированных средств

Витамины от прыщей и для улучшения кожи лица

Мы привыкли слышать, что коже нужна влага. Но не меньше, чем влага, ей нужны и витамины, которые:

Гладкая, ровная, упругая кожа, которая буквально светится здоровьем, в дополнительном приеме витаминов вряд ли нуждается. А вот если она тусклая, излишне сухая или, наоборот, жирная, скорее всего, питательных веществ не хватает.
Признаком дефицита витаминов могут быть:

Гладкая, ровная, упругая кожа в витаминах вряд ли нуждается… © Getty Images

Гипервитаминоз — тоже проблема. Например, избыток витамина А иссушает кожу, излишек витамина B3 вызывает покраснение, а передозировка В12 может привести к тем же высыпаниям. Впрочем, по сравнению с гиповитаминозом (недостатком витаминов), гипервитаминоз — явление редкое и встречается в основном на фоне бесконтрольного приема препаратов, в том числе БАДов.

Конечно, первое, что нужно делать при появлении прыщей, — это не бежать в аптеку за витаминным комплексом, а обратиться к врачу, чтобы выяснить причину досадных высыпаний. Он и разберется, какие витамины нужны и в каком количестве.

Витамины для кожи лица

Витамин А и его производные, природные и синтетические ретиноиды, используются и для замедления старения кожи, и для лечения акне. Как это работает? Старение кожи напрямую связано с замедлением выработки коллагена — белка, который отвечает за ее прочность и эластичность.

Этот процесс ускоряется под воздействием солнечного излучения: в коже активизируется производство фермента коллагеназы, который разрушает полезный коллаген. Ретиноиды подавляют активность коллагеназы и стимулируют синтез предшественников коллагена.

Что в переводе с медицинского на русский язык означает — помогают бороться со старением кожи. Но это еще не все.

Есть исследования, показывающие, что производные витамина А уменьшают активность сальных желез (а ведь именно излишек кожного жира часто виноват в появлении прыщей) и вообще играют очень важную роль в борьбе против акне.

Витамины группы B

Витаминов группы В много, и каждый из них играет свою роль в битве с прыщами.

В3 (ниацинамид) способствует сужению пор, уменьшает жирность кожи, повышает ее барьерные свойства.

Его также используют для борьбы с гиперпигментацией — это не совсем про прыщи, но тоже вещь весьма неприятная. Если ниацинамида в организме достаточно, кожа плотная, увлажненная, на ней мало морщин.

Никотиновая кислота (ниацинамид, витамин B3)

В5 (пантотеновая кислота) способствует восстановлению и регенерации тканей. Кроме того, он опять же регулирует жирность кожи, а значит, снижает риск появления прыщей.

В6 (пиридоксин) — вообще средство для борьбы с прыщами номер один. Он уменьшает количество воспалений, а вот его недостаток как раз приводит к появлению высыпаний.

В9 (фолиевая кислота) также имеет хороший противовоспалительный потенциал. А кроме того, защищает кожу от негативных факторов среды и ускоряет регенерацию клеток.

Витамин С

Это, пожалуй, самый популярный ингредиент косметических средств — он и антиоксидант, и фотопротектор, и средство для осветления кожи, и борец с морщинами.

Витамин С необходим для работы ферментов, участвующих в синтезе коллагена: если его достаточно, кожа и мягкая, и упругая, и эластичная.

На самом деле, только при достаточном уровне витамина С полноценно могут осуществлять свои бесчисленные задачи и остальные витамины. Витамин C

Витамины D и E (токоферол)

Эти витамины необходимы для повышения тонуса кожи, для ускорения процессов регенерации, для ее увлажнения и защиты. Они также вносят существенный вклад в работу иммунной и нервной систем, обладают мощными антиоксидантными свойствами, а, как известно, в здоровом теле — здоровый дух, простите, здоровая кожа.

Витамин К

Витамин К, или филлохинон, лучше всего справляется с отеками и гиперпигментацией. Однако он обладает и противовоспалительными свойствами, поэтому для борьбы с прыщами тоже может быть полезен.

Витамины положительно влияют на кожу — это доказано. © Getty Images

В наш организм витамины попадают с едой и напитками, в виде таблеток, капсул и инъекций. Косметические средства доставляют витамины на поверхность кожи. И наружное действие очень многих из перечисленных выше витаминов доказано.

Капсулы и таблетки

Начнем с того, что в таком виде витамины назначает врач — вам, конечно, без проблем продадут их в аптеке, но заниматься самолечением бессмысленно и даже опасно.

Что выбрать — таблетки или капсулы, зависит и от ваших личных предпочтений (знаю людей, которые категорически не могут проглотить капсулы, им кажется, что те застрянут у них в горле), и от, собственно, витаминов.

Например, витамины Е и D, конечно, в таблетках выпускаются, но лучше усваиваются в «капсульной» жирной среде.

Мифы о витамине D

Ампулы

Это тоже к врачу. Витамины в ампулах предназначены для инъекций, их выписывает только специалист, после того как поставит вам диагноз.

Некоторые «мудрецы» покупают ампулы, чтобы использовать витаминный состав как косметическое средство. То есть попросту наносят его на кожу.

Но это тоже рискованная затея: состав очень концентрированный, и на коже могут появиться ожоги, шелушение и прочие неприятности.

Косметические средства

Витаминизированные кремы, лосьоны, бальзамы, маски сегодня очень распространены. Есть средства и для салонного (профессионального), и для домашнего ухода.

Профессиональная косметика, как правило, более концентрированная, но при этом она подходит для совершенно определенных процедур, использовать ее без назначения косметолога опасно.

То, что отлично работает в салоне, дома может привести к совершенно ненужному и непредсказуемому результату.

Тест: косметика с витаминами — какие из них вам нужны?

Продукты питания

Основную порцию витаминов лучше, конечно, получать из пищи. Витамин А — из рыбы, печенки, красных овощей и фруктов. Витамины группы В — из злаков, бобовых, капусты, бананов и сыра.

Витамина С много в черной смородине, цитрусовых и болгарском перце. Витамина D — в жирных сортах рыбы и молочных продуктах. Витамином Е богаты орехи, растительные масла.

А витамин К содержится в тыкве, квашеной капусте и отрубях.

«Впрочем, — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара, —надеяться только на витамины из продуктов не стоит.

Кожа получает их по остаточному принципу: сначала организм удовлетворяет потребности внутренних органов — они ему кажутся более жизненно необходимыми, чем свежий цвет лица.

Поэтому я бы советовала пользоваться витаминной косметикой и проконсультироваться с врачом по поводу приема дополнительных витаминов при необходимости».

Витамины из продуктов кожа получает по остаточному принципу. © Getty Images

Источник: https://skin.ru/article/vitaminy-ot-pryshhej/

Витамины для кожи лица от прыщей – комплекс, недорогие, список

Витамины от прыщей и для улучшения кожи лица

А витамин — это соединение, которое не синтезируется в достаточном количестве в организме человека. Витамины важны не только для общего состояния здоровья, но также для сохранения упругости кожи лица.

Ведь кожа на лице является достаточно проблемной. На ней часто появляются прыщи, угри, которые портят внешний вид. Сыпь на коже свидетельствует о неполадках со здоровьем.

Поэтому в первую очередь нужно задуматься о рационе. Чтобы узнать, какие витамины для акне являются наиболее эффективными, какие варианты лечения доступны для борьбы с прыщами и как правильно устранить акне естественным путем.

В основном размножение прыщей на кожном покрове, может вызвать:

  • стрессовая ситуация;
  • неправильный рацион;
  • несоблюдение правил гигиены;
  • эндокринное нарушение;
  • отсутствие витаминов;
  • наследственная предрасположенность;
  • неблагоприятные условия;
  • загрязненная окружающая среда.

Сегодня на рынке существует множество препаратов против прыщей. Многие из них содержат большое число химических веществ, которые неблагоприятно воздействуют на организм человека.

Для того чтобы избежать неприятных последствий, нужно правильно подобрать собственный рацион и включить полезные продукты. При чрезмерном размножении угрей и прыщей на лице, нужно ограничить некоторые продукты питания.

Возникновение прыщей связано с неправильным оттоком сала и взаимодействием с кожными бактериями. Иногда применение дорогостоящих средств для кожи лица не становится решением проблемы.

Обычно в подростковом возрасте, употребление препаратов для борьбы с прыщами, может, стать причиной усугубления ситуации. В этом случае очень важно выяснить причину возникновения сыпи и провести лечебную терапию.

Когда появляется необходимость применения препаратов

Для того чтобы провести успешную лечебную терапию против прыщей, врачи рекомендуют активно применять витамины группы А, В, С, Е. В любых аптеках представлены комплексы в виде капсул и таблеток.

При наблюдении серьезных нарушений рекомендовано употреблять витамин группы В. Существует специальные препараты в ампулах, которые эффективно справляются с поставленной задачей и очищают поверхнось кожи от все возможных загрязнений.

Многие предпочитают использовать аскорбиновую кислоту для повышения иммунной системы. Этот элемент ускоряет процесс заживления поврежденных участков на лице и тщательно очищает лицо от прыщей.

Аскорбиновая кислота способствует устранению воспалительного процесса и улучшению структуры кожного покрова.

Не менее важную роль играет витамин С, способствующий улучшению цвета лица, обеспечению устранения угревой сыпи и повышению защитных функции кожи.

По содержанию компонента лидирующую позицию занимает цитрусовый фрукт, черная смородина и сладкий перец. Витамин С является активным в сыром виде. Не рекомендовано использовать термическую обработку.

Витамин А необходим для повышения упругости кожи лица. Это соединение нормализует обмен веществ. Одним из самых доступных источников является морковь.

В этом продукте содержится витамин А, который восстанавливает кожный покров за короткий промежуток времени. Витамин А желательно сочетать с жирами, например, с такими продуктами, как сметана, сливочное масло и др.

По словам медиков, витамин Е считается источником красоты. Благодаря его содержанию сохраняется молодость и упругость кожного покрова.

Витамин Е отлично борется с негативными факторами окружающей среды. Этот элемент содержится в орехах, облепихе, фундуке, миндали, фисташках, кураге.

Лучшим витамином от прыщей считается воздействие ультрафиолетовых лучей. В летнее время рекомендовано отправляться на море и принимать солнечные ванны. Д витамин улучшает структуру кожи и заживляет раны.

Как избавиться от пятен после прыщей? Ответ тут.

Продукты, что ухудшают состояние кожи

Проблема с кожей актуальна как среди женщин, так и среди мужчин. Для того чтобы очистить кожу от загрязнений, нужно отказаться от употребления некоторых продуктов питания.

Наиболее опасными продуктами для кожи лица являются маргарин, кофе, газированные напитки, колбасные изделия, не натуральные соки, перец чили, рисовые крекеры, сосиски, жаренные блюда, алкоголь в избыточном количестве, консервы, сахарозаменители и др.

Список недорогих витаминов для кожи лица от прыщей:

Отсутствие данного элемента в организме может вызвать бессонницу, стресс, плохую иммунную систему. Витамин В содержится во многих фруктах и овощах. Основным значением этого соединения является переработка аминокислот.

Женщинам в возрасте рекомендовано принимать продукты с содержанием витамина С. Например, аскорбиновая кислота образовывает коллаген.

При регулярном употреблении данного соединения кожа на лице становится упругой и эластичной. Витамин С способствует повышению иммунной системы. Организм отлично борется против серьезных заболеваний.

В аптеках можно приобрести средство Токоферол, оно же является витамином Е. Данный элемент способствует активизации работы половой железы и эндокринной системы.

Маленький шарик в прозрачной оболочке стоит всего лишь от 35 до 50 рублей.

В ретиноевой мази содержится витамин А, который выступает в качестве эффективного компонента для борьбы с прыщами.

Это уникальное изобретение оказывает благополучное воздействие на проблемой кожу, так как обладает омолаживающим действием. Препарат мгновенно снимает покраснение, раздражение, шелушение и зуд.

Не рекомендовано наносить средство перед выходом на улицу. При воздействии ультрафиолетовых лучей, возможно проявление аллергической реакции. Поэтому мазь лучше нанести перед сном.

Витаминоподобное вещество способствует нормализации обмена веществ и стимуляции роста живых организмов.

Ниацин эффективно снижает уровень холестерина в крови. Данное соединение рекомендовано употреблять при нарушении функций печени.

Этот витамин считается солнечным элементом. В летнее время женщины с радостью отправляются на море, чтобы получить долгожданный Д витамин, который сохраняет молодость и красоту.

С помощью этого элемента удерживается влага в коже и сохраняется ее упругость на долгие годы.

Иногда очень дешевые и доступные средства могут помочь в излечении кожи лица от прыщей. Лидирующее место занимает цинковая мазь, которая сушит кожу и моментально устраняет прыщи.

На второй день после нанесения препараты следует увлажнить кожу, так как он станет слишком сухой. Всего лишь за один раз можно избавиться от сыпи. Стоимость препарата составляет от 40 до 60 рублей.

Препарат Мерц восполняет дефицит железа. Оказывает идеально действие на восстановление структуры кожного покрова.

При употреблении препарата существует вероятность возникновения аллергии. Поэтому перед использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Компания Солгар выпустила биологически активные добавки, которые включают более 500 наименований лекарственных настоек, комплексов, растений и др.

Качественная продукция рассчитана на борьбу с различными кожными заболеваниями. С помощью натурального изобретения можно устранить прыщи и угри.

Натуральная добавка защищает проблемную кожу от негативного воздействия окружающей среды и питает полезными свойствами. С помощью этой добавки можно улучшить цвет лица, устранить пигментные пятна и восстановить структуру кожного покрова.

Капсулы с раствором созданы специально для борьбы с морщинами. Изначально нужно раздавить капсулу и нанести средство по всему лицу.

Длительность лечебной терапии составляет не более десяти дней. Стоимость этого изобретения варьируется от 40 до 60 рублей.

Применение и дозировки

Многие врачи рекомендуют своим пациентам употреблять витаминизированные вещества для восполнения в организме натуральными витаминами. При употреблении витаминов, добавок и минералов, значительно увеличивается состояние кожного покрова.

Применение витаминных комплексов с отдельными витаминами категорически запрещается. От передозировки возможно проявление аллергической реакции.

Длительность лечебной терапии составляет около одного месяца. Без консультации врача нельзя продлевать лечение. Так как это может привести к возникновению побочных эффектов.

В основном лечебная терапия проводится исходя из индивидуальных особенностей пациента. Врач тщательно изучает историю здоровья пациента и после этого назначает прием определенных витаминов.

Противопоказания

Комплексные витамины категорически запрещается принимать при беременности, кормлении грудью, хронических заболеваниях, возрастных запретах, аллергической реакции.

Лучшие препараты для мужчин и для женщин

К наиболее популярным препаратам можно отнести Витаминель, Цинковитал, Аскорбиновую кислоту, Аэровит, Веторон.

Как избавиться от следов после прыщей? Перейти по ссылке.

Как избавиться от прыщей на плечах? Узнать подробнее.

При отсутствии витаминов А, В, С, Д, Е на лице появляется сыпь.

Для того чтобы улучшить состояние кожи, желательно включить в свой рацион:

Источник: https://myplast24.ru/vitaminy-dlja-kozhi-lica-ot-pryshhej/

ТОПовые витамины для кожи лица от прыщей — самые эффективные для подростков и взрослых

Витамины от прыщей и для улучшения кожи лица

Витамины играют важную роль в домашнем уходе и лечении проблемной кожи. А, С, Е – фундамент, на котором образуются коллагеновые волокна, но каждый из них захватывает отдельную нишу. Ретинол разглаживает мелкие морщины, борется с разного рода высыпаниями и сухостью.

Аскорбиновая кислота нужна для работы с гиперпигментацией, для местного иммунитета. Витамин Е или токоферол восстанавливает работу сальных желез, ремонтирует поврежденные участки, является антиоксидантом.

В отношении проблемного эпидермиса, помимо основных, эффективны витамины от прыщей из группы В, лечение без которых невозможно.

Витаминные элементы против акне

Один из методов лечения и профилактики угревой болезни – это правильная диета, которая обеспечит организм необходимыми микроэлементами. Если их не хватает, возникают различные проблемы со здоровьем. Развитие прыщей также может быть связано с дефицитом питательных веществ. Попробуем разобраться, какие вещества важны для устранения акне и поддержания кожных покровов в тонусе.

Нехватка витамина А нередко становится причиной угревой сыпи. Ретиноиды – производные ретинола, похожие по химическому составу соединения. Они обладают противовоспалительным эффектом, дающие хорошие результаты в борьбе с прыщами. Чаще всего дерматологи выписывают косметические средства с ретиноидами или ретиноевой кислотой для лечения прыщей.

Аскорбиновая кислота (С) – сильный антиоксидант, защищающий кожу от агрессии, связанной с действием свободных радикалов. Она усиливает регенерацию клеток, улучшает иммунитет, что важно при лечении угревой болезни.

Витамин Д имеет значение для поддержания метаболизма кожи. Он больше походит на гормон, поскольку производится организмом под лучами солнца. Поэтому проживая в местах с нехваткой солнечного света, долгими, темными зимами, следует употреблять его в добавках.

Токоферол (Е) оказывает влияние на общее состояние и здоровье покровов. Являясь антиокислителем, защищает кожу от влияния внешних токсинов, способствует восстановлению тканей изнутри. Поддержание его на надлежащем уровне снижает риск угревой болезни.

В группе В выделяют следующие витамины от прыщей:

  • Рибофлавин (В2) необходим для улучшения кровообращения, а значит питания клеток;
  • Пиридоксин (В6) – универсальный элемент. Он регулирует гормональный фон, налаживает обмен веществ, образует синтезе белка, снижает стресс и риск развития сосудистых заболеваний;
  • Ниацинамид (В3) демонстрирует способность устранять симптомы акне;
  • Тиамин (В1) отвечает за работу иммунной и нервной системы, улучшает пищеварение, препятствует старению.
  • Пантотеновая кислота (В5) противостоит кожным заболеваниям, преждевременному старению, поскольку участвует в углеводно-жировом обмене, процессах окисления, синтезе гормонов, быстро заживляет раны.

Лечение будет более эффективным, если вышеперечисленные витамины от прыщей сочетать с незаменимыми жирными кислотами, которые организм не производит. Омега-3, 6, 9 содержится в:

  • растительных маслах (оливковом, льняном, кунжутном, кукурузном);
  • авокадо; сое;
  • морской жирной рыбе (лососе, скумбрии, сельди, сардинах);
  • морепродуктах; миндале.

Лецитин призван усваивать Омега-кислоты для поддержания здоровья, предотвращения дерматологических проблем. Соевые бобы – натуральный источник вещества. Лучшие лецитиновые добавки также производятся из сои.

Правила сочетания препаратов

Не все питательные вещества сочетаются друг с другом. Ретинол и токоферол являются масляными, сходны по химическому строению, поэтому их можно смешивать. Популярный препарат Аевит, выпускаемый в таблетках, можно употреблять внутрь, а содержимое капсул использовать наружно для лица.

Токоферол не совместим с витамином Д, а также антибиотиками. Поэтому, если лечение акне проходит с участием медикаментов, перед применением следует проконсультироваться с врачом. При одновременном приеме препаратов железа кровь плохо свертывается. Эффект токоферола усиливается при совмещении с гормональной терапией, приеме противовирусных препаратов.

Аскорбиновая кислота быстро разрушается и не смешивается с другими веществами. Добавлять ее в средства против акне не имеет смысла. Витамин С в виде ампульного раствора наносят на лицо как маску. Эффективность процедур повышается, если это делать утром.

Для наружного применения витамины группы В между собой плохо сочетаются, поэтому используется каждый по отдельности. Комбинация аскорбиновой кислоты и витамина группы В также взаимоисключающая. При смешивании оба разрушаются, могут спровоцировать аллергическую реакцию при наружном применении.

Элементы группы В не стоит комбинировать с жирорастворимыми А и Е. Самым активным из этой группы витамином для кожи, от прыщей является ниацин или В3. Он непосредственно влияет на работу сальных желез, уменьшая выработку сала, восстанавливая эпителий. Ниацин частый участник составов лечебных мазей, кремов.

Правила внутреннего приема

При правильном приеме витаминов внутрь состояние кожных покровов и функционирование организма значительно улучшается. Неправильная дозировка может нанести вред, вызвать аллергический ответ, диарею, повышенное артериальное давление.

А+Е

Перед тем, как применять ретинол и токоферол от угревой сыпи внутрь, следует ознакомиться с инструкцией или посоветоваться с врачом. Прием сводится к простым правилам:

  1. Пить утром после завтрака с содержанием растительных или животных жиров.
  2. Не употреблять натощак.
  3. Лучше принимать капсулу через 30 минут после приема пищи.
  4. Не следует запивать препараты соком, молоком, кофе. Для этого подойдет питьевая вода.
  5. Обязательно регулярное употребление, чтобы в организме ежедневно присутствовала необходимая доза препарата.
  6. Капсульные препараты нужно глотать, жевательные таблетки – разжевывать.
  7. Пропить витаминные комплексы нужно курсом, каждый из которых составляет 30 дней, после чего сделать перерыв.
  8. Подробнее о допустимой дозировке при лечении акне взрослых, подростков и беременных женщин можно узнать у врача и сдав анализы крови.

Препараты, совмещающие А и Е в одной таблетке представлены названиями:

  • Аевит;
  • Витаминель;
  • ВитАЕ.

Не обязательно прибегать к приему синтетических витаминов. Токоферола и ретинола много в продуктах питания:

  • говяжьем мясе и печени;
  • растительном, сливочном масле;
  • молочных продуктах;
  • сельди, палтусе;
  • злаках;
  • красных, зеленых овощах, травах;
  • бобовых культурах;
  • семенах льна, плодах шиповника.

Грамотно построенный рацион станет частью лечения, поможет избавиться от угрей на лице и на теле. Тем, у кого ритм жизни не позволяет ежедневно правильно питаться и связан с перекусами, предпочтительно восполнять запасы витаминов при помощи синтетического аналога.

Аскорбиновая кислота

Витамин С при акне пьют дважды в день – утром и вечером спустя час после еды. Рекомендуют запивать таблетки водой. Кроме известной аскорбинки популярны синтетические аналоги «Асковит», «Цитравит».

Большое количество полезного элемента содержат:

  • ягоды: облепиха, смородина, калина, клюква;
  • цитрусовые; болгарский перец;
  • листовые овощи: капуста, шпинат.

Последствия от передозировки аскорбиновой кислоты не настолько страшны, как от предыдущих. Неприятными из них можно назвать кожный зуд, редко диарею.

Группа В

Комплекс витаминов группы В для приема внутрь носит название «Пентовит». Он представлен полным составом, что позволяет отнести его к полноценным препаратам для лечения акне. В одной таблетке содержится:

  • В1 – тиамин;
  • В6 – пиридоксин;
  • В9 – фолиевая кислота;
  • В12 – цианокобаламин;
  • В3 – ниацин (никотиновая кислота).

С высыпаниями борются также «Алвитил», «Веторон», «Аэровит».

Данные витамины против прыщей на лице содержатся «живыми» в таких продуктах как орехи, бобовые, мясо, салатные овощи, бурый рис. Самый эффективный из них – В3 больше всего сконцентрирован в грибах, печени, фасоли.

Важные рекомендации

  1. Синтетические витамины от прыщей на лице нельзя комбинировать с натуральными в пище. Это может привести к передозировке и нежелательным последствиям.
  2. Никакое витаминное лечение не поможет, если самостоятельно выдавливать прыщи.
  3. Витамины для кожи лица от прыщей и их дозировку назначает врач, поскольку они являются средством вспомогательной терапии при угревой болезни.
  4. Применяя крема, сыворотки с ретиноидами или ретинолом, нельзя забывать о средствах с SPF не ниже 30.
  5. Биологически активные добавки на основе дрожжей, с цинком, магнием, кальцием нужны как вспомогательная терапия, для профилактики и тем, кто склонен к аллергии, придерживается вегетарианского питания. БАДы направлены на очищение организма, и как следствие на оздоровление органов и систем.
  6. В борьбе с прыщами нельзя забывать о вредных продуктах, провоцирующих высыпания. К ним относятся сладости, мучные изделия, жирные, острые блюда, кофе. Злоупотреблять орехами, в которых много витаминов группы В тоже не стоит.

Кожа – самый большой наружный орган, который нуждается в питании.

Витаминные комплексы и добавки справляются с дерматологическими проблемами не хуже, чем фармацевтические препараты, если соблюдать правила использования и приема. Консультация врача и дополнительно диетолога необходима, если акне имеет системный или обширный характер, а также при выборе комплексного или отдельного препарата. В противном случае, бездумный прием витаминов и минералов способен сделать кожу проблемной.

Источник: https://netpryshi.ru/pryshhi/vitaminy-protiv-pryshhej-na-lice.html

Витамины от прыщей на теле и лице: какие пить для улучшения кожи, отзывы

Витамины от прыщей и для улучшения кожи лица

Достаточный уход за кожей не всегда способен избавить от акне и других дефектов кожи. Это обусловлено ванутренними процессами, которые происходят в организме. Витамины от прыщей назначаются при наличии акне вследствие гиперфункции сальных желез кожных покровов.

Полезные вещества оказывают влияние на эпидермис

Как витамины влияют на состояние кожи

Самочувствие и внешний вид зависят от достаточного поступления вместе с пищей или в составе комплексов необходимых витаминов. Как правило, авитаминозы проявляются изменением в эпидермисе:

  • повышенная чувствительность;
  • сухость;
  • шелушение;
  • жирный блеск;
  • трещины в уголках губ;
  • пигментация.

Важно! Дефекты кожных покровов сопровождаются изменениями в состоянии волос и ногтей, которые становятся ломкими и тусклыми.

Косметологи называют следующие продукты, которые также ухудшают внешний вид дермы и вызывают появление прыщей:

  • алкогольные напитки;
  • белый хлеб;
  • сахаросодержащие продукты;
  • чай и кофе, газированные напитки;
  • консервы;
  • копчености, колбасы;
  • полуфабрикаты и острые блюда.

Внимание! Соблюдение принципов здорового питания и использование витаминов позволяет сохранить красоту кожных покровов.

Какие витамины пить от прыщей на лице

В большинстве случаев прыщи возникают при жирной или комбинированной коже. Косметологи называют следующие нутриенты, позволяющие устранить сальный блеск и акне:

  1. Витамины, относящиеся к группе В. Полезные вещества оказывают влияние на состояние кожных покровов. В2 или рибофлавин, содержащийся в яйцах, грече и брокколи, ускоряет обменные процессы. В6 (пиридоксин) участвует в производстве жирных кислот. Соединением богаты орехи, жирная рыба и морковь. В12 или кобаламин способствует образованию кровяных телец. К основным источникам этого вещества относят мясо, печень и яйца. Указанные витамины отличаются антибактериальными свойствами.
  2. Аскорбиновая кислота. Витамин С помогает бороться с прыщами за счет ускорения заживления тканей и улучшения тургора кожи. Известно, что соединение способно замедлить процесс старения. Витамин С участвует в синтезе коллагена, уничтожении вредных веществ. Значительными концентрациями соединения отличаются цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, шиповник, киви и облепиха.
  3. Токоферол. Витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует регенерации и увлажнению кожных покровов. Поступление токоферола в достаточном количестве обеспечивает нормализацию местного иммунитета, что приводит к устранению прыщей. Антиоксидант содержится в растительных маслах, орехах и рыбе.
  4. Ретинол. Витамин А необходим не только для органов зрения. Соединение участвует в обновлении и восстановлении кожных покровов. Ретинол способствует улучшению синтеза коллагена и устранению прыщей. Соединение присутствует в моркови, жирной рыбе.
  5. Никотиновая кислота. Витамин РР препятствует образованию угревой сыпи за счет снижения продукции кожного сала и отшелушивания ороговевших клеток. Компонент включают помидоры, печень, молоко и рис.
  6. Кальцеферол. Витамин Д следует принимать дополнительно в зимнее время года в связи с малым количеством солнечных дней. Компонент синтезируется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его функция заключается в нормализации выделения кожного сала, профилактике появления прыщей.

Рекомендуем к прочтению:  Киви: полезные свойства и противопоказания

Лучшие витамины для улучшения кожи лица от прыщей

Существуют специальные комплексы, используемые для устранения прыщей и повышенной жирности кожи. Они включают как витамины, так и минералы, растительные экстракты.

Мерц

Препарат выпускают в виде драже, которые содержат следующие полезные вещества:

  • ретинол;
  • витамины группы В (1, 2, 3, 5, 6, 12);
  • аскорбиновую кислоту;
  • цистин;
  • железо;
  • кальций.

Усиление эффекта обеспечивают входящие в состав дрожжи. Витамины от прыщей на теле и лице следует принимать 2 раза в сутки по 1 таблетке. Комплекс не назначают детям до 12-летнего возраста.

Солгар Skin, Nails and Hairs

Витамины для чистой кожи лица от прыщей являются биологически активной добавкой и не содержат вредных компонентов. В состав включены следующие вещества:

  • аскорбиновая кислота;
  • цинк;
  • медь;
  • МСМ;
  • L-пролин;
  • диоксид кремния;
  • L-лизин.

Прием витаминного комплекса нормализует состояние кожи и позволяет избавиться от прыщей.

Аевит

Витамины для чистой кожи от прыщей представляют собой комбинацию ретинола и токоферола. Компоненты усиливают воздействие друг друга, что позволяет устранить акне. Комплекс принимают раз в сутки по 1 капсуле во время еды. Терапевтический курс составляет 1-1,5 месяца.

Пентовит

Витамины группы В для кожи тела от прыщей содержат:

  • тиамин;
  • никотиновую кислоту;
  • пиридоксин;
  • фолиевую кислоту;
  • кобаламин.

Использование лекарственного средства возможно с 18-летнего возраста. Лечебный курс составляет до 4 недель. Суточная доза – до 4 таблеток, принимаемых трижды в день.

Цинктерал

Витамины с цинком от прыщей назначают при нехватке полезного компонента в подростковом возрасте. Цинктерал стимулирует обменные процессы, что приводит к устранению акне. Дозировка составляет 1 или 2 таблетки в течение суток. Препарат следует принимать во время приема пищи.

Как правильно принимать витамины для кожи от прыщей

Витамины от угревой сыпи и прыщей следует принимать курсами. Непрерывное использование комплексов может привести к гипервитаминозу и передозировке. Эти состояния не менее опасны, чем дефицит полезных веществ.

Средства предназначены для приема в любое время года. Перед применением конкретного препарата целесообразно посетить специалиста и выполнить лабораторную диагностику. Это необходимо для правильного подбора витаминного комплекса и его дозировки.

Внимание! Самолечение может привести к усугублению проблемы прыщей.

Использование витаминов от прыщей наружно

Витамины для женщин от прыщей могут быть предназначены для наружного применения. Для приготовления масок и обогащения косметических средств используют масляные растворы или препараты в капсулах, содержимое которых извлекают при помощи прокалывания желатиновой оболочки.

Кожный покров предварительно очищают от загрязнений. Витамин Е от прыщей наносят на ватный диск и похлопывающими движениями обрабатывают лицо. Через час остатки средства устраняют салфеткой.

Процедуру рекомендуют выполнять ежедневно в течение 3 недель. В целях профилактики маски используют раз в неделю.

Для устранения прыщей показано добавление содержимого капсул Аевит в кремы, тоники, лосьоны и другие косметические средства. Длительность применения составляет 2 месяца.

Рекомендуем к прочтению:  Чем полезен Аевит и для чего его принимают

Меры предосторожности и противопоказания

Принимая витаминные комплексы, следует помнить о риске передозировки. Именно поэтому препараты должен назначать врач, учитывая тяжесть акне и данные лабораторной диагностики.

Средства имеют противопоказания, которые следует учитывать перед курсом терапии:

  • аллергические реакции;
  • повышенная чувствительность к отдельным компонентам, входящим в состав;
  • беременность и лактация.

Внимание! При возникновении побочных реакций использование витаминного комплекса следует прекратить.

Профилактические мероприятия

Появление прыщей считают следствием гиперфункции сальных желез кожи с сочетанием нарушения процессов ороговения. Чтобы избежать развития акне, следует обратить пристальное внимание на уход за проблемной кожей лица. Косметические средства должны соответствовать типу кожных покровов и способствовать их адекватному очищению.

Внимание! Использование лосьонов на основе спирта может привести к появлению повышенной сухости.

Существенное значение имеет соблюдение диеты. Специалисты рекомендуют ограничить употребление жирной, соленой пищи и копченостей, кондитерских изделий.

Заключение

Витамины от прыщей предназначены как для внутреннего, так и наружного использования. Комплексное использование позволяет повысить эффективность проводимого лечения. Чтобы избежать появления неприятных последствий в виде побочных эффектов, перед применением средств желательно получить консультацию специалиста.

Отзывы о витаминах от прыщей на лице

Отзывы содержат сведения об использовании витаминных средств при наличии угревой сыпи и прыщей.

Татьяна Николаевна Петрище, 19 лет, ИвановоСлышала о том, что уровень витамина Д в организме и прыщи взаимосвязаны. В весенне-летний период, когда количество солнечных дней возрастает, высыпаний становится значительно меньше. В холодное время года принимаю соединение в виде добавок.

Ирина Аркадьевна Машкетова, 24 года, СаратовУ меня проблемная кожа с подросткового возраста. В комплексный уход обязательно включаю наружное использование витаминов. Обычно добавляю несколько капель содержимого капсулы Аевита в крем или наношу в чистом виде. Лицо становится заметно чище.

Была ли Вам данная статья полезной? Витамины для кожи лица от прыщей: какие помогают, отзывы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/vitaminy-dlya-kozhi-litsa-ot-pryschey-kakie-pomogayut-otzyvy.html

Витамины для улучшения кожи лица

Витамины от прыщей и для улучшения кожи лица

На лицо оказывают действие множество вредных факторов, такие как: пыль, углекислый газ, ультрафиолетовое излучение, декоративная косметика. Поэтому лицо нуждается во вспомогательных питательных веществах и витаминах.

Рекомендации по приему витамин:

Правильное употребление витамин обеспечит коже молодость, свежесть, гладкость, эластичность, тонус и здоровье. Поэтому стоит придерживаться простых правил:

  • Проконсультируйтесь с врачом дерматологом – доктор вам скажет, в каких препараты и в какой дозе нуждается ваша кожа.
  • Соблюдайте рекомендации изготовителя. Правильный прием препарата гарантирует, что нужные вещества усваиваются. Например некоторые группы витамин принимаются во время или после еды, а другие за 30 минут до еды. Не соблюдая рекомендации производителя эффективность препарата снижается или совсем не усваивается.
  • Соблюдайте регулярность. В случае, если пропустили очередной прием, не нужно пить двойную дозу.
  • Витамины нельзя пить длительно, делайте между курсами перерыв 2-3 месяца.

Симптомы недостатка витамин:

  • Сухая кожа, шершавая, шелушится, тусклая, прибавляются мимические морщины – признак недостатка витамина А. 
  • Заеды (трещины в уголках губ), воспалительные элементы, тусклая, жирная кожа не хватает витамина В.
  • Появилась сосудистая сетка, черные точки, снизился тургор (эластичность) и упругость кожи – витамина С.
  • Грубая, сухая, морщинистая, дряблая – недостаток витамина Е.
  • Бледность, склонность к появлению синяков и синий оттенок губ дефицит витаминов группы Р и РР.
  • Отеки, пигментные пятна, прыщи мало витамина К.

Витамины от прыщей

Акне и угревая сыпь – это одна из самых распространенных проблем, вызываемая изменениями структуры сальных желез. Причины могут быть разными, как неправильный домашний уход, нарушение питание, гормональные изменения женщины, так и недостаток витаминов.

Бороться с высыпаниями можно с помощью витаминов групп А, В, С, Е. Помните, что на эффективность препарата влияет правильность подбора, с учетом состояния вашего организма. 

Ретинол – витамин А

  • Регулирует работу сальных желез и выработку себума (кожных выделений);
  • способствует быстрому заживлению воспалений на лице;
  • повышает иммунитет;
  • помогает восстановлению и обновлению клеток;
  • придает упругость и эластичность коже;
  • глубоко увлажняет;
  • осветляет;
  • сглаживает морщины.

Витамины группы В

  • Устраняет покраснения;
  • заживляет воспаления на лице;
  • ускоряет кровообращение, насыщает цвет лица;
  • наполняет водой, хорошо увлажняет;
  • устраняет акне (наиболее эффективный В5);
  • способствует восстановлению клеток.

Аскорбиновая кислота – витамин C

  • Обеспечивает достаточную выработку коллагена – который предотвращает обвисанию кожи, способствует ее эластичности и упругости;
  • улучшает защитную функцию кожи регулируя водный баланс; 
  • борется с высыпаниями на лице;
  • устранения постакне (следы от прыщей).

Токоферол – альфа-токоферол – витамин Е

  • Профилактика раннего старения, замедляет процесс возникновения морщин;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • обогащает кожу кислородом;
  • обеспечивает разглаживания морщин;
  • увлажняет и питает кожу.

Витамины от морщин:

Правильное питание, прогулка на свежем воздухе, занятие спортом – именно эти факторы продлевают молодость вашей кожи.

Плюс к этому списку добавляем полезные вспомогательные средства:

Аскорбиновая кислота — витамин C

  • Восстанавливает кожу от воздействия солнечных лучей;
  • в косметических средствах используют для осветления кожи, убирает пигментные пятна;
  • обеспечивает достаточную выработку коллагена – который предотвращает обвисанию кожи, способствует ее эластичности и упругости;
  • улучшает защитную функцию кожи регулируя водный баланс.

Токоферол – альфа-токоферол – витамин Е

  • Проникает в глубокие слои кожи и накапливается, что способствует замедлению процесса старения;
  • нормализует циркуляцию крови, препятствует появлению сосудистой сеточки;
  • защищает от солнечных лучей;
  • разглаживает морщины;
  • питает и увлажняет кожу лица.

Витамины для жирного типа кожи

Чрезмерное выделение кожного сало говорит о нарушении выделительной функции сальных желез.

Витамины группы В

  • Устраняет покраснения;
  • заживляет воспаления;
  • ускоряет кровообращение, насыщает цвет лица;
  • наполняет водой, хорошо увлажняет;
  • устраняет акне (наиболее эффективный В5);
  • улучшает обменные процессы организма, особенно для поддержания здоровья и красоты кожи;
  • способствует восстановлению клеток.

Ретинол – витамин А

  • Регулирует работу сальных желез и выработку себума;
  • способствует быстрому заживлению воспалений;
  • повышает иммунитет;
  • помогает восстановлению и обновлению клеток;
  • придает упругость, эластичность коже;
  • глубоко увлажняет;
  • осветляет;
  • сглаживает морщины.

Токоферол – альфа-токоферол – витамин Е

  • Профилактика раннего старения, замедляет процесс возникновения морщин;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • обогащает кожу кислородом;
  • обеспечивает разглаживания морщин;
  • увлажняет и питает кожу.

Витамины для сухой кожи

Если ваша кожа нуждается в увлажнении и питании – витамины А, Е, В5 наполнят ее влагой. Убирает чувство стянутости и шелушения.

Сухой тип кожи необходимо обеспечить глубоким увлажнением, питанием и нормализовать кровообращение наполнив ее кислородом. В этом вам помогут витамины А, Е, В5. Правильное введение витаминов убирает чувство стянутости и шелушение. 

Описание витаминов А и Е читайте выше.

Пантенол – (Витамин В5) – пантотеновая кислота

  • Увлажняет чувствительную воспаленную кожу;
  • насыщает кожу влагой;
  • способствует заживлению эпидермиса.

Продукты содержащие витамины для кожи

Здоровье главный фактор влияющий на вашу красоту. В каком состоянии организм, отражается на коже. Простой и эффективный способ наполнить организм необходимые витамины – через продукты.

Нужно придерживаться сбалансированного питания, чтобы предотвратить недостаток витаминов:

  • А, Е и К – содержатся в овощах, фруктах, ягодах и зелени;
  • группа В – орехи, злаки и бобовые;
  • Е – растительные масла и орехи;
  • В и К – кисломолочные продукты;
  • Р – грецких орехах, зеленый чай, сливы, рябина, виноград, шиповник;
  • группа А – яйца, помидоры, дыни, персики;
  • D – в молочных продуктах;
  • группа РР – куриное мясо и рыба;
  • С – в цитрусовых, черная смородина, клюква, капуста, болгарский перец.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/my_beauty_secrets/vitaminy-dlia-uluchsheniia-koji-lica-5ee770e8bdd1481f480e2a51

Про лечение
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: